書くことで、自分を整えていく

『耳ビジnote部』今日のお題は、
『noteを書いてみて、私に起きた変化』ですが、まだ2回目の投稿なので、今からの変化を楽しみに、『書くことで、自分を整えていく』で書きました。

私はアドラー心理学をベースとした親子関係講座等を開催しています。

お陰様で御縁があり、
現在、6回目を開催させていただいています。

こんな私😅なのに、
申し込んでもらえるなんて…
本当にありがたい気持ちでいっぱいです💖

本当に嬉しいのですが、
実は、講座をしてみて、回を重ねるごとに、自分に対してモヤッとすることばかりです…

なんで、
そこをうまく拾えなかったかなー、私

なんで、
いいことを話してくれたのに、
記憶がすっ飛ぶかなー？！、私

なんで、
そこを待てないかな、私

時間配分、できてないよねー、私

……などなど、
書いてるとキリがないので、
やめます😓

そんな自分を深掘ってみると、

『自信』のなさでした。

私は『自信』という言葉がどうも苦手で、どこか受けつけられないところがありました。

ある方が

『自信とは、自分を信じること』

と話されたのを聴いてから、

ああ、だから、
この言葉を受けつけられなかったんだ…

私は、

自分のことを信じられてない。

いざという時、
頭が真っ白になる。

意気込みすぎると、
イタい人になる。

ついさっき聞いたことも、
振り向けば、消えてなくなる…

以前の私なら、
しばらく落ち込んで鬱々としてましたが、
でも今は、気持ちの切り替えが少し早くなっていることに気づけました。

そこは、自分を褒めたい。
いつの間にか成長してたのかも😋

講座をするからには、
「受けてよかった」
「役に立った」
と、やっぱり思ってもらいたいです✨️
その気持ちは、ずっと変わりません。

だから、
ファシリをする私がブレブレではね…💧
『自分を信じる』とは？を、
noteで深掘っていこうと思います。

長い旅になるかもしれないけれど、
一人で日記をもんもんと書くより、
誰かが押してくれる “スキ” が、
私の道しるべになる気がしています✨️

そして、
自分の書いた『noteはじめます』
を読み返して、初心も忘れずにいたいと思いました。

https://note.com/tasty_phlox6605/n/n2f107d82c695

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