[あと57日]モチベーション大百科

こんばんは。
ねごこちです(  ¯꒳​¯ )ᐝ

今日はお休みで、カフェ巡りをしました！

2軒目にブックカフェに行ったのですが、そこで読んだ「図解モチベーション大百科」という本が面白かったです！

(お分かりでしょうが、ステマでも、案件でもないです笑)

動機づけ、人材育成、目標設定、人脈作り、意思決定、自己管理、発想転換の7つの項目について、心理学や行動実験に基づいた知識が学べます。

特に印象的だったのは
同族嫌悪について と 姿勢について！

同族嫌悪は、主義が似ているのに、そのルールを徹底していない人を嫌う傾向にあることだそう。

そう言われてみるとそうなのかもしれません。
似てる人を嫌いになるということは、知っていたけど、ルールを徹底してない姿にイラついていたとは、目からウロコでした( °_° )
自分ルールを押し付けた考え方だったんですね！

もし、同族嫌悪を感じたら、自分の価値にフォーカスして、それを認めるといいみたいです‪( ˙꒳​˙  )

彼氏との現状に重ねて考えてしまい、やけに納得してしまいました笑

彼との話はこちらから↓

姿勢については、感情が行動に移ることはよくありますが、行動(姿勢)が感情に移るらしいのです。

なので、なりたい感情や、なりたい姿の行動をとることがとっても大事！ということ(`･ω･´)／

林修先生も同じような話をされていたのを、見たことがあります。
勉強ができるお子様は、勉強ができる姿勢をしている。
まずは、姿勢からだそうです。

それから、呼吸も同じく関係するそうです(  '3' )〜°○

仕事のできる、可愛いお姉さんが取りそうな姿勢や行動、呼吸を心がけたいと思います(ง •̀_•́)ง

それでは、おやすみなさい(*˘︶˘*)