必要なのはやる気1%！オススメレシピ公開｜40代シンママの谷あり底あり人生

こんにちは。
伸びしろしかない女、ユウです。

ご飯作るのって、パワー要りませんか？
どうしてもやる気が湧かないとき、ありますよね。

私の場合、基本いつもやる気は湧かないんですけど。

今回は、そんな私が、やる気を1%だけ振り絞って作っている、オススメのレシピをご紹介します。

もはやレシピと言っては、失礼にあたるかも知れないレベルですので、あらかじめご了承ください。

エントリーナンバー①月見ツナマヨ丼もどき

これは、広島に住んでいた頃によく食べていた「ザ・どん」の定番メニューを真似したもの。

お店の本物には敵いませんが、「安い早い美味い！」超おすすめレシピです。

レシピはこちら。

1. 米炊く

2. カニカマほぐす

3. ツナにマヨネーズ混ぜる

4. 丼にご飯よそう

5. カニカマ&ツナマヨのっける

6. 温泉卵割る。のっける

7. 海苔とかネギとかお好みでのっける

8. 醤油と白だし混ぜてかける

写真とか〜。
要ります？

味付けはお好みで。
適当で。

白だし無ければお醤油だけでも十分美味しいです。

こうやってみると8工程もありますね。
立派。

エントリーナンバー②フライパンビビンバ

これは、私が崇拝してやまない「竹脇まりな」さんが紹介してくれているレシピです。

正直かなりハマってます。

レシピはこちら

1. 米炊く（炊かないで、冷やご飯でも可）

2. フライパンにご飯乗せる

3. ツナとほうれん草（冷凍）とキムチ乗せる

4. ダシダ（または鶏ガラスープの素）かける

5. ごま油垂らす

6. 卵割る。のっける

7. 蓋してちょっと蒸し焼きにする

7工程ですね。

私ズボラすぎて、若干アレンジしちゃってるので、本家の YouTubeも参考にしてください。

10:47あたりから始まる「ツナ石焼ビビンバ」です。

ダイエットにもなるし、何より簡単だからやる気1%でも作れます。かなりオススメ。

やっぱり、竹脇まりなさんは女神♡

エントリーナンバー③明太釜玉うどん

これもめっちゃ簡単です。そして安上がり。

レシピはこちら

1. 冷凍うどんレンチンする

2. 丼に入れる

3. 卵割る。のっける

4. 明太子のせる

5. 海苔とかネギとかお好みでかける

6. 白だしかける

6工程ですね。

冷凍讃岐うどんがオススメです。
コシがあって美味しい。

白だしは麺つゆでも良いと思います。

見た目はご想像の通りです。お昼ご飯とかにもオススメ♪

エントリーナンバー④ツナラー油うどん

またしてもうどんの登場。
困った時のスーパー食材。冷凍うどん。

最近お米も高いですし、麺類率高めの我が家です。

このメニューは、Instagramか何かでレシピを見て、我が家の定番になったうどんです。

レシピはこちら

1. 冷凍うどんレンチンする

2. 丼に入れる

3. スプラウトまたはカイワレのせる

4. ツナのせる

5. ラー油と麺つゆかける

5工程。
拍手。

私は「村上農園」さんの『スーパースプラウト』というのをよく購入します。そのままのっけて食べれるし、便利。

サラダに乗せたりもします。

エントリーナンバー⑤麻婆麺

なんかやる気ありそうなメニューきましたね。

娘のリクエストだったんですけど、麻婆豆腐手作りするのはしんどい・・・。

そんな時のために、色々な企業努力の結晶である「素」が売ってるんです！

使いましょう。
使わない手はない。

だって、やる気が出ないのだから！

レシピはこちら

1. 焼きそばをごま油で炒める

2. 皿によそう

3. 豆腐切る

4. 素を使って麻婆豆腐作る

5. 麺の上にのせる

使う麻婆豆腐の素によっては、ちょっと工程増えますね。

焼きそばをごま油で炒めてるところなんて、めっちゃちゃんとしてる✨
これは、やる気5%は必要ですね。

まとめ

何かめっちゃ期待してお読みいただいた方。
すみません。

写真の全くないレシピなんてあっていいのかよ。と思われた方。
すみません。

レシピとか言って。
すみません。

基本やる気の出ない私ですが、一応20年以上料理作ってます。
偉い。

ふざけたレシピ紹介しましたけど、私の名誉のために言っておきますね。

料理ちゃんと作りますよ？
餃子とか、ハンバーグとか、煮物とか、ちゃんとしたやつも作ります。

ラーメンもスープ手作りしますし。
お好み焼き（広島の）も作りますし。

ね？
ね？

ちゃんと作れるんです。
ということで、必死の普段は料理するアピールをしたところでこの辺で。

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