適応障害と不安｜壮大な心配事から捨てるべし

こんにちは。
伸びしろしかない女、ユウです。

最近、仕事について悩みすぎて闇落ちしましたが、主治医との面談であることに気がつきました。

わたし、遠い未来の心配しすぎじゃ無い？！

「あー仕事しないといけない」
と、毎日自分を追い込んでいただけに止まらず。

「次は長く働ける職業を選ばないといけない」
「これが最後の転職になるようにしないといけない」

なーんてことを、ついうっかり、考えてしまっていたのです。

これから先の人生で何回転職しようと、そこは大した問題じゃない。またしても、自分で自分を追い込むスタイル。

そんな壮大な心配事を抱えてたら、そりゃあ不安になりますよね。気が付けばまた「いけない」の呪いにかかっていました。

明日のことすら分からない状態なのに、なに遠い未来の心配しちゃってるんだよ。

だいたい、失敗しちゃいけないなんて、誰が決めた。

・・・・・。

また、わたしか！
いい加減にしてくれたまえ、わたし。

そもそも、よーしっ！これから盛大に失敗するぞーっ！と思って転職する人はいないわけで。何事も蓋を開けてみないと分からないわけで。

生きていれば、心配事が尽きないのは仕方がないけれど、今は捨てられる不安は少しでも捨てないと。

まずは、未来についての壮大な心配事で勝手に不安になるのはやめます。

だって、病気になったきっかけのいまの仕事だって、こんな未来があると知ってて始めたわけじゃない。

好きだと思った仕事が好きじゃないかもしれないし、続くと思った仕事が全然合わないかもしれない、やる前から心配したってしょーがない。

また転職したって良いんだし。

いまは、もっと肩の力を抜こう。
じゃないと、いつまで経っても、肩凝り治らんよ。

人生谷あり底ありだけど、あとは上がるだけ。
ほんと、伸びしろしかない。

と、ポジティブなわたしが言っている。

とりあえず、いまの自分にとって一番大切なことは何か。どうしたいのか。なんのために働きたいのか。じっくり考えてみたいと思います。

きっと、その先にわたしの進むべき道があるはず。
小さなことからコツコツと。

❤︎❤︎❤︎

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