夫と死別後に睡眠障害となり、アトピー性皮膚炎が悪化。飲み薬で、かなり安定。それでも、時々悪化。4年前、デュピクセント注射を医師から勧められ、実施した体験記

小さい時から
アトピー性皮膚炎

シャツもパジャマも
枕カバーも
血まみれなんて日は
しょっちゅう。

軟膏をペタペタ塗って。

成人するにつれて
改善。
でも
看護師の仕事で手荒れ。
指がピキピキとキレて出血。

子育て期は
仕事を辞めてたけど
それはそれで
手荒れ。

20年前

夫が癌で死去。

1人で
幼い子供2人を子育て。
人に頼れない性格なので
基本1人。

色々考えるHSP(＝繊細気質)
当然のように睡眠障害。
寝不足の日々。
病院には行かなかった。

若い頃
看護師で
夜勤をしていた頃。
仕事が不規則で
いくつかの
眠剤を試したことがあった。

眠気が残り
頭が痛く
どれも
合わなかった。

薬を半分にしても
同じだった。
私には
眠剤は合わない。
当時
そう思っていた。

それと
不眠症やうつ病
他のメンタル系の病名が
つくのが怖かった。

仕事を失う
看護師以外
できることがない。

子供たちを育てられなくなる。

勝手に
そう思い込んだ。
実際は
そんなことはないのに。

無理せず
できる仕事を探して
理解して
雇用してくれる職場を
根気よく探せば
いいだけだったのに。

今になって思えば
そんなに
無理をしなくて
よかった。

いつも寝不足
全てがストレス。

生きてることが
毎日が
ストレス。
プレッシャー。

とうとう
なるべくして
アトピー性皮膚炎悪化。
まず
腕から悪化した。