「めんどくさい」を消す方法（note毎日更新38日目）

（結論）人生をより良くしていくには、結論を言っちゃいますが、行動するしかありません。
めんどくさいは第6の感情と言われるくらい、人間だれにでもある感情でここを乗り越えられるかどうかで人生は大きく変わってくるかと思います。
人間には「やりたいこと」があった場合にそれをするためには、たくさんの「やりたくないこと」もセットでついてきます。
つまり自分らしく幸せに生きるためには、めんどくさいから逃げてばかりはいられないのです。

現状を変えたい、自分の夢や理想があってそこへたどり着きたいなら、そのためにどうしたらいいかを考えて行動するしかないです。
行動が命なんです。
行動が先、考えるのは後。もしくは考えながら動く。
考えすぎると体が動かなくなります。
「めんどくさい」を消すには、そんな眼を見張るような画期的な方法はありません。

・「めんどくさい」と思った瞬間にやってしまう→やり出すとやる気が出る作業興奮を利用する
・今この「めんどくさい」を放置したら、後々もっとめんどくさくならないか想像する→もっとヤバいことになる→そしたら今やる
・まずは小さくやってみる→1時間がムリと思うなら20分だけやってみる

ぼくが調べてみた感じでは、そんな感じです。

（理由）なぜ行動しないと人生は変わらないのか？
それはいくら本を読んだり、noteを読んだり、動画を見たり、スクールに通ってみたところで脳内世界は一定時間変わるけれど、現実世界は一ミリも変わらないのです。

（具体例）「やせたい」と思って、やせるための知識を入手したところで実際に体重は少しも減りません。
「モテたい」と思って、テクニックばっかり学んで家の中に閉じこもっていたのでは生身の彼女ができるわけはありません。
ノウハウや知識は使わなければ意味がないのです。
めんどくさいと思うなら、考える前に動いてしまうことです。
考えてわかることより、やってみてわかることが多いです。
もし、なにか自分の中に焦りのようなものがあるなら、それは「やらなきゃいけないこと」があって、脳が「それをやれ」、「行動しろ」というサインが出しています。
自分の中に気がかりなことがあるなら、（それはちゃんと自分でわかってるはずですから）放置せずにとっとと処理していく。
そしたら気分のいい日々が過ごせるんじゃないかと思います。

（結論）
・「めんどくさい」と思ったら、すぐそれをやっちゃう
・思考停止で取り掛かる
・10分くらいでいいから、ほんの少しだけ手をつけてみる

そんな感じですね。

それでは今日はこのへんで、

また明日。