【本】精神科医が教える 50歳からの時間の使い方 セカンドライフがうまくいく！

takewoodyです。本日の読書要約記事は
”  精神科医が教える 50歳からの時間の使い方
　セカンドライフがうまくいく！ "   です。（約2,470文字)　

■【本】精神科医が教える 50歳からの時間の使い方 セカンドライフがうまくいく！

50代はやり直しがきく！
「還暦」までの時間の使い方が、セカンドライフを豊かにする

◎セカンドライフの準備は50代から始めよう！

◆充実したセカンドライフを過ごすコツは、50代の過ごし方が鍵に。
　今から、準備をスタート
・人生を振り返り、自分史をつくりましょう。
　セカンドライフの課題が見えてきます
◆セカンドライフの生き方と左右する
　定年後の働き方と目的を考えておきましょう
◆成熟した知識や多くの経験をもち、体力・気力もある50代。
　学ぶこと自体を目的に学び始めましょう
◆退職後を想定して、アドレス帳や名刺を整理。
　セカンドライフの人間関係を見直す大切な時間になります