「ありがとう」で子どもの自己肯定感が育った｜我が家で続けている3つの声かけ

子どもの自己肯定感、
ちゃんと育っているのか不安になることはありませんか。
私も、「この声かけで合っているのかな」と迷うことがありました。
そんな中で、我が家では「ありがとう」の伝え方を少し変えてみました。

こんにちは。

朝晩の空気が少しひんやりしてきて、秋の気配を感じますね🍁
そんな季節の変わり目に、子どもとの関係にもほんの少し「やさしさの変化」を加えてみませんか？

今日は、我が家で続けている
「ありがとう」の声かけが、子どもの自己肯定感にどう影響したのか。
その中でも、特に続けてよかった3つの工夫をご紹介します。

はじめに｜子どもの自己肯定感ってどう育つ？

子どもにとって、もっとも影響力のある「言葉」。
その中でも特に、親からの「ありがとう」は、
「存在を認めてもらえている」「自分は役に立っている」という感覚を与えてくれます。

自己肯定感のベースは、“人に受け入れられている”という実感。

だからこそ、

• 行動に対してだけでなく

• 存在そのものにも
  感謝を伝えることが大切なのです。

声かけ①｜「ありがとう、助かったよ」

一番シンプルで、でも一番効く言葉。
子どもが手伝ってくれたとき──たとえ途中で失敗しても「助かったよ、ありがとう」と伝えます。

🌱子どもへの効果：
「自分は役に立てる存在なんだ」と自信につながります。
大人から見れば小さなことでも、感謝されることで“自分の価値”を実感できます。

声かけ②｜「いてくれて嬉しいよ」

これは、“存在承認”の言葉。
特に何かをしていないときこそ、意識的に伝えるようにしています。

🌱子どもへの効果：
「何かをしなくても、自分は愛されている」と思えるように。
無条件の愛を感じられることで、安心感と自己肯定感が育ちます。

声かけ③｜「ありがとう、言ってくれて嬉しい」

これは子ども側からの“ありがとう”に対して返す言葉。

「ママ、ありがとう」と言ってくれたときに
「こちらこそ、ありがとうって言ってくれて嬉しいな」と返すと、
“言葉の力”がぐっと強くなります。

🌱子どもへの効果：
感謝が循環する体験を通して、「ありがとう」の価値を実感できます。

実際の変化｜感謝の気持ちが言葉として返ってくる

この声かけを習慣にしてから、子どもから「ありがとう」「ごめんね」などの言葉が自然と出るように。

嬉しかったのは、娘が
「ママ、いつもありがとう。ママがいてくれてよかった」
と、突然言ってくれたこと。

思わず泣きそうになりました。
毎日少しずつ続けてきたことが、ちゃんと届いていたんだなと実感した瞬間でした。

おわりに｜“ありがとう”の一言が、未来の心を育てる

言葉は、目に見えないけれど
子どもの心に確実に届いて、積み重なっていくもの。

だからこそ、今日もまた
「ありがとう」と、子どもに伝えたい。

🌷みなさんのおうちでは、どんな声かけを意識していますか？
よかったらコメント欄で教えてくださいね☺️

子どもとの関わりを少しラクにする工夫として、予定管理についても書いています👇