在宅ワークが快適になった理由｜ゼロから整えた私の最適デスク事情

在宅ワークを始めてから、作業環境の大切さを痛感していませんか。
私も、腰痛やイライラを抱えながら仕事をしていました。
少しずつ環境を整えたことで、在宅ワークがぐっと楽になりました。

こんにちは。
在宅ワーク、やってみてわかったけど…「環境づくり」って、意外と大事。

最初は「とりあえずリビングでいいか」とPCひとつで始めた私。
でも気づけば、椅子で腰をやられ、モニターの小ささにイライラし、ケーブルが絡まってストレスMAX…。

「もう少しちゃんと整えたら、仕事もはかどるんじゃない？」
そう思って、少しずつ揃えてきたガジェットと家具たち。

この記事では、在宅ワークを始めた私が
試行錯誤しながら整えてきた作業環境の変化をまとめています。

ちょっとずつステップアップした結果、いま本当に「少し整ったな」と思える場所になりました。

在宅ワークを始めたばかりの方、これから整えたい方の参考になれば嬉しいです◎

🪑 リビングのテーブルからのスタート

在宅ワークを始めた当初は、
リビングのダイニングテーブルにノートPC1台だけ。

仕事が終わっても生活空間と切り替えができないことで、
ON/OFFの切り替えが難しく感じていました

🧰 小さく始めた「無印の折りたたみデスク」

そんな時、私は思いきって「小さな仕事専用スペース」を作ることに。
選んだのは、無印良品の折りたたみテーブル（80×50cm）。

省スペースながらも、
仕事と家事のメリハリがつけられるようになっていきました。

🧍‍♀️ 腰痛に悩み… → バランスボール → さらに悪化

最初は椅子代わりに「バランスボール」を導入。
体幹を鍛えつつ、腰にもやさしい…はずが、
WEB会議中にフワフワ動いて集中できず、結局腰も痛い。笑

🎮 最後にたどり着いたのはゲーミングチェア

最終的に選んだのがこちら👇

🪑 ゲーミングチェア（Dowinx製）

背面がしっかりしていて、
リクライニング機能やオットマン付きで作業効率もアップしました。
これでようやく腰の痛みから解放されました。

🖥 狭い机にはモニターが必須

折り畳みテーブルにノートPCだけでは限界が…。
画面が狭く、作業効率がどんどん悪くなってきたので、
19インチモニターを導入！

👀 19インチモニター

広い作業スペースができて、
複数のウィンドウを並べて作業するのがぐんと楽になりました。

🔧 モニタースタンドでスペース確保

モニターの下のスペースを有効活用するために、
DIYでモニタースタンドを作ってみたけど、どうにもしっくりこない…。

結局、既製品のモニタースタンドを購入しました。
👇

🪵 モニタースタンド

モニターの高さが上がることで、
姿勢が自然と良くなり、目線も安定。
下にキーボードも収納できるので、デスクがスッキリしました！

⌨️ キーボード・マウスにもこだわりが出てくる

そこから沼に入ってしまったのが、「ゲーミングキーボード」。笑
タイピング音の気持ちよさや、打鍵感にこだわり出して、
気づけば2台目に突入中です…。

🪜 ついに気になり出した「昇降式デスク」

腰の痛みも改善し、視線も安定。
でも長時間座りっぱなしなのが気になってきた頃、
目に入ったのが「昇降式デスク」。

これなら、立って作業もできるし、
運動不足も少しは解消できそう！

🪑 昇降式デスク

実際に使っている方のレビューを見て、今かなり悩み中です…！

✅ 現在の私の在宅ワーク環境まとめ

• 🪑 チェア：

  1. 　→ Dowinx ゲーミングチェア（楽天リンク）

• 💻 モニター：

  1. 　→ 19インチモニター（Amazon）

• 🖥️ モニタースタンド：

  1. 　→ モニタースタンド（Amazon）

• 📏 昇降式デスク（検討中）：

  1. 　→ 昇降式デスク（Amazon）

🎯 これから環境を整える方へ

最初から完璧な環境を整えるのは難しいけれど、
「まずは小さく始める」ことで、無理なく改善できます。

今の環境にストレスを感じているなら、
ぜひ一つずつ、快適な方向へ動いてみてくださいね。