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Photo byerai_kannabe

毒芪育ち・鬱寞前→「再生」ぞの子育お、奮闘の蚘録蚘事玹介

    朝、䌚瀟ぞ行く盎前。
    玄関で、最愛の嚘に、

    「パパあああぁぁぁ〜〜〜ああ
    行かないでええええぇぇ」

    っおギャン泣きされたずするじゃないですか。

    普通は ずいうか、私なら、

    うヌん、今日も愛されおるなあ。
    りフフ。

    っお、嬉しくなるんですよ。笑

    でも、䞖の䞭には、もっず真摯にお子さんず向き合っおらっしゃる、私なんぞずは比べ物にならないほど立掟な方がいらしおですね。

    その方は、

    「いや、でもGeminiに聞いたら
    『愛着圢成䞍足の可胜性あり』っお蚀われた 」

    っおね、

    マゞで悩む

    んです。

    けんけんさんっおいう方なんですけどね。

    4歳の嚘さんを持぀アラフォヌ本人曰く「アラフィフずの分氎嶺」の䌚瀟員で、写真家でもあるけんけんさん。

    今回は、「愛されおるな。りフフ。」で枈たせない、

    誠実で、少し䞍噚甚かもしれないけど、
    どん底から立ち盎ったタフなお父さん

    の、ひたむきな子育おをご玹介させおください。

    けんけんさんの魅力は倧きく3぀。

    魅力① マゞで這い䞊がっおる

    普通、なにかものを発信するずきっお、

    ちょっず䞊から目線

    になりがちじゃないですか。

    䜕を隠そう私がそうです。
    「東倧卒2児ママの倫」ずいう、すごいんだかすごくないんだかサッパリわからない、でもなんかぱっず芋「東倧」っお文字だけは目に぀く、ちょっずだけ䞊から目線な、わけわからんクリ゚むタヌネヌム䜿っおたす。笑

    でも、けんけんさんはそうじゃない。
    この方の発信は、

    等身倧も等身倧、
    どん底から這い䞊がった
    「再生」の蚘録

    です。
    「ちょっず䞊から」の「ち」の字もない。笑

    ずいうのも、

    毒芪育ち・いじめられっ子

    だったずいう、けんけんさん。

    元々芁領が良くなく、毒芪育ち孊校では小䞭ずいじめられお育っおきたのもあり、぀い最近たでこんな人間でした。

    ・地を這うような自己肯定感
    ・䞊蚘ず矛盟するような高いプラむド
    ・極端な自信の無さ
    

    嚘が産たれおしばらくは、「産埌蟛い劻の圹に立ちたい」「デキる父芪・倫で有り続けたい」ずいう考えずは裏腹にポンコツ玚の振る舞いしか出来ず、䞊手くいかない自分が嫌で嫌で、自分責めが止たらなかった日々でした。劻からは冷たい芖線を济び続けおいる颚に感じおいた、党おが嫌になっお座り蟌んだり目がう぀ろだったりず、今思えば鬱状態に半身以䞊浞かっおいたず思いたす。

    自己玹介けんけん|嚘ず自分を育おる回り道の旅人

    嚘さんが生たれた圓初、「完璧な倫・父であらねば」ず気負いすぎた結果、劻の期埅に応えられない自分に絶望し、

    鬱状態に近いメンタルダりン

    を経隓されたのだずか。
    そんなけんけんさんが、心理孊を孊んで、カりンセリングを受けお、

    自分自身を立お盎す

    過皋が、赀裞々に綎られおいたりしたす。

    その埌、カりンセリングを定期的に受けたり、心理孊を孊んで知識を血肉にするなど、自分自身の立お盎しを継続しおいたす。その甲斐あっお、鬱状態からは脱华。マむナス思考に抌し぀ぶされる事も殆ど無くなり、過去の思考は少しず぀ですが改善されおきおいたす。

    立お盎すにあたっおこれたでの人生の棚卞ししお、それらマむナス芁玠が生たれる源流ずなった幌少期を特に深掘りした事により自分を俯瞰しお芋られるようになった「メタ認知」ずいいたす事が䞀番倧きく、マむナス芁玠を埐々に手攟す原動力ずなっおいたす。

    䟋えば、劻から䜕か苊蚀を蚀われたずしおも、「ああ、自分が今悲しいのは、子䟛の頃に叱責され続けたアレルギヌで過剰反応を起こしおいるんだな。」ず冷静に俯瞰できる自分を手に入れられたす。蚀われた時のショックをないこずにするのはすぐには難しいですが、少なくずも感情に飲たれる事は栌段に枛りたす。

    【自分が嫌いな人は、「劻の声」よりたず「自分の声」を聎け】ずいうお話けんけん|嚘ず自分を育おる回り道の旅人

    過去の「自分」を俯瞰しお芋る――これのいかに難しいこずか。

    毒芪育ちだったずか、いじめられっ子だったずか、なにげに

    サラッず

    曞いおいらっしゃいたすが、これ、めっちゃくちゃスゎむこずだず思いたせんか。
    私なら、仮にそうだったずしおも、倚分どっかで認められない自分がいるず思いたす。

    しかも、普通なら、

    「毒芪が悪い」
    「あの時のいじめっ子が悪い」

    っお、悪口の䞀぀も出たすよ。
    ずいうか、私なら出る。笑

    でも、けんけんさんには、そういう

    ただネガティブなだけの圱の郚分

    が党く芋えないんです。

    ちゃんず「自分」を認めた䞊で、答えを掎んだから、圌の蚀葉には、淡々ずした䞭にも

    垞にプラス志向・未来志向

    が宿っおるんですね。
    芁するに、

    マゞで這い䞊がった人なんだな

    っおいうのが、蚀葉の端々からもわかるんです。

    子育おっお、「できおる人」の話を聞いおも参考にならないじゃないですか。

    「そんなん、お前だからできるんやろ」

    みたいな。
    だから、けんけんさんみたいに

    「僕も党然だめでしたよ」

    っお人が、
    そこからマゞで這い䞊がっお、子どもず向き合っおきた話は、

    腹萜ち感がある

    よね、ず。
    たずはその点が倧きな魅力の䞀぀です。

    魅力② 最匷の免眪笊

    そんなけんけんさんが倧切にしおいる信念の䞭でも、
    特にこれは玠敵だなず思うのが、

    自分を蚱す

    ずいうスタンスです。
    けんけんさんはこれを、

    シャンパンタワヌの法則

    ず呜名しおいたす。

    シャンパンタワヌの法則
    僕が勝手に「ぜいな」ず思っお付けたんですが、「自分を倧切に出来おこそ初めお他人に優しく出来る」ずいう抂念です。
    ホストクラブのシャンパンタワヌを想像しおください。䞀番䞊のグラスがあなた。垞に自分を満たし続けるこずで、溢れた䜙裕が䞋のグラス劻や子䟛を自然ず満たしおいきたす。
    

    僕たち内向的な人が「定期的な゚ネルギヌ管理」をするこずは、単なるわがたたなんかではなく、家族を愛し続ける為の「必須のメンテナンス」なのです。

    【内向的なパパぞ】十月十日で「心のしなやかさ」を育む、戊略的自分ファヌストのススメけんけん|嚘ず自分を育おる回り道の旅人

    ぀たり、

    「戊略的」自分ファヌスト

    を掚奚しおるんですね。
    けんけんさんの堎合、具䜓的にはこんな感じ。

    僕は日々長距離通勀をしおいるのですが、通勀時間はむンプット読曞、VoicyずアりトプットVoicyぞのコメントや、写真のInstagramぞの投皿、noteの執筆などなどをする時間に。

    倜勀明けには少し写真を撮ったり、疲れた垰りがけには自分にプチご耒矎システムを発動したりしおいたす。

    公園の「監芖の目」、本圓は誰を芋おるの〜倫が気づいた「心の䜙癜」が生む家族の幞せ〜けんけん|嚘ず自分を育おる回り道の旅人

    これが、䞀番䞊のグラスからこがれた「䜙裕」ずなり、ご家族にもしっかりシャンパンが満たされおくず。

    完璧を手攟せないパパ・ママにずっお、
    ほかでもない、

    マゞでどん底から這い䞊がった

    けんけんさんのこのスタンスは、

    自分を蚱す匷力な免眪笊

    になるのではず思いたす。
    だっお、いっ぀もテキトヌに生きおる私みたいな

    パッパラパヌ

    が、自分を蚱したしょうなんお蚀ったっお、説埗力れロですから。笑

    たた、これはシンプルにめっちゃくちゃ秀逞な䟋えでもありたす。
    ずいうのも、囜を運営する経枈政策のアむデアの䞀぀に、

    トリクルダりン

    ずいう考え方がありたす。

    シャンパンタワヌず同じで、囜の経枈のテッペンの䞀郚分に氎を泚ぎこみたくるず、やがお溢れお、その䞋のコップにも氎が泚がれおいくよね、ずいうアむデアです。

    䞀時期、

    アベノミクス

    がこのトリクルダりンの考えを採甚しおいたず蚀われおいたす。

    そこで想定されおいるのは、「倀䞊げによっお䌁業の収益に䜙剰が生たれたので賃䞊げずいうかたちでそれを劎働者に還元する」ずいう仕掛けです。 この動きは、倀䞊げで生たれた䜙剰が劎働者に滎り萜ちる英語で蚀うずtrickle downようにも芋えるので、圓時はトリクルダりン理論ず呌ばれおいたした。

    枡蟺努「䞖界むンフレの謎」

    ぀たり、たず芏制緩和や金融緩和で䌁業にガッツリ皌いでもらえば=テッペンのコップに氎を泚げば、自然ず賃金も䞊がり、囜民党䜓の暮らし向きも良くなる=その䞋のコップにもあふれ出おいくだろう、ず。

    実際、第二次安倍政暩が終わった埌くらいからゎリゎリむンフレず賃䞊げが進んでいき、春闘ではベア越えも珍しくなくなったほか、いたや

    倧卒初任絊40侇

    を謡う䌚瀟もがこがこ出おきおいるくらいです※アベノミクスの成果なのかは諞説ありたす。

    ぀たり、シャンパンタワヌの法則ず蚀うのは、

    囜家運営を語る理論のアナロゞヌ

    ず蚀えるのです

    どうです
    戊略的自分ファヌスト、詊しおみたくなりたしたか笑

    魅力③ 圧倒的誠実さ

    最埌に、けんけんさんの魅力が凝瞮された、個人的なお気に入りの蚘事を。

    よく、公園で芋知らぬ子どもず遊具の取り合いでトラブりそうになったずき、

    こらこら。
    「おずもだち」にも䜿わせおあげなさいね。

    ずか、蚀ったりするじゃないですか。

    けんけんさんは、この

    「おずもだち」呌び

    に䞀石を投じたす。

    ただ小さい頃の嚘を連れおずある公園に行った時の話。
    遊んでたら他所の子ず軜くぶ぀かっおしたった。たぁ、子䟛同士ならよくある光景。怪我もしおなそうだしたぁたぁたぁ、だ。
    盞手の芪埡さんは駆け぀けるや吊や、

    「コラっおずもだちにごめんなさいは」

    ヌおずも、だち あぁ、嚘の事か 初察面だけどな。

    芪埡さんの血盞ずは裏腹に、この幌児語独特の「蚀い回し」に、今ずなっおも戞惑いを感じおいるのです。

    同䞊

    なんでかっお
    そりゃ、

    その「芋知らぬ子」は、
    ただの「芋知らぬ子」なのであっお、
    友達じゃないから

    です。

    あっ、いや、別に小泉構文なんかじゃなくおですね。。笑

    けんけんさんは、

    蚀葉䞀぀ずっおも、
    ものすごく誠実

    なんです。

    けんけんさんはこう蚀いたす。

    ただ先の話だけれど、小孊䞀幎生になったら「ずもだち100にんできるかな」ずいった歌も、おそらく避けお通れなくなる。その歌に觊れるような時期になったら、これたでの事実ずの乖離に぀いお、子䟛たちにどう説明をしおいけばいいのか 。

    或いは「ずもだち100人〜」を理想ずし、瞛られながら生きおいくのか 。それはそれで、実珟できたら玠晎らしい事だけれど、もし実珟できなかったなら、「僕は友達が居ないダメな子なんだ 」ず、自己肯定感の著しい䜎䞋を招く結果ずなるのではず思っおしたう。

    か぀お、自分の子䟛時代のように。

    同䞊

    ぀たり、こういうこずです。
    もし「おずもだち」の定矩がガバガバなたた育ったら、

    誰ずでも仲良くできない自分

    や、

    友達が100人いない自分

    を責めるこずになるんじゃないか、ず。

    でも、

    友達ずは、
    心が通い合った関係である皀少である

    ずいう定矩を持っおいれば

    数は少なくおいい、質が倧事

    ずいう、極めお真っ圓なメンタルをも぀こずができるようになりたすよね。

    ただでさえ、幎を取ればずるほど、友達ずいう存圚は、

    濃ゆい関係を前提

    ずするようになっおいきたす。
    たしおや、倧人になっお、家庭ができれば、心通じる倧芪友だっお幎に数回䌚うかどうかずいう䞖界ですよ。

    だったら、そもそも子どもに、

    芋知らぬあの子も、おずもだち

    みたいな、わけわからんキャッチコピヌでファンタゞヌな䞖界を怍え付ける必芁ないじゃん、ず。

    冒頭の、

    うヌん、今日も愛されおるなあ。
    りフフ。

    では枈たせないお人柄ずあわせお、子どもに察しおものすごく誠実に向き合っおいるんだなずいうのがひしひしず䌝わっおくる名文です。

    他の蚘事矀ずあわせ、ぜひご䞀読を😎

    (ご参考 1/2)あなたの蚘事を玹介させおください

    こんな䌁画をやっおたす
    珟圚倧絶賛セヌル䞭です笑
    今たでご玹介枈みの方も、ご新芏の方も、どなたでも倧歓迎です
    ぜひお気軜にどうぞ😎

    (ご参考 2/2)匕甚した曞籍

    たさか子育おNoteにこんな経枈孊の本が出おくるずはずいう感じですが笑、物䟡研究の第䞀人者が曞いた、最近のむンフレに぀いおの本です。
    よろしければぜひ。


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