「頑張る婚活」はやめなさい。結婚できない人ほど、実は努力の方向を間違えている

婚活が3年動かなかった私が、半年で結婚できた理由。それは「もっと頑張ること」をやめたからです。

こう言うと驚かれるかもしれません。婚活は頑張れば頑張るほどうまくいく、そう信じている人がほとんどだからです。でも実際は逆でした。私は3年間、婚活アプリに何十時間も課金し、婚活パーティーに月に何回も参加し、プロフィール写真を何度も撮り直し、それでも結果は出ませんでした。それが、たった1つの考え方を変えただけで、半年後には結婚が決まっていました。

「なぜ自分だけうまくいかないんだろう」「周りは次々結婚していくのに」「このままずっと一人なんじゃないか」。この記事を開いたあなたは、きっとそんな焦りを抱えているはずです。私自身、同じ焦りを何年も抱えていたからこそ、その苦しさがよくわかります。

この記事を読めば、なぜ頑張っているのに結果が出ないのか、その本当の原因と、具体的に何をどう変えれば流れが変わるのかがわかります。婚活歴数年、複数回の失敗を経て自分自身が結婚に至った経験に加え、これまで友人や後輩から何十件も婚活相談を受けてきた実体験をもとに、きれいごと抜きでお伝えします。

なぜ「頑張っているのに」結婚できないのか

婚活がうまくいかない人の多くは、実は「頑張り方」を間違えています。マッチングアプリの登録数を増やす、婚活パーティーの参加回数を増やす、プロフィールを磨き込む。これらはすべて「量」を増やす努力です。しかし婚活で結果が出ない人の大半は、量が足りないのではなく、関わり方の質に問題を抱えています。

たとえば、初回のデートで自分の話ばかりしてしまう。条件面（年収・学歴・身長など）を無意識に相手にぶつけてしまう。LINEの返信スピードに一喜一憂し、それが態度に出てしまう。こうした行動は、本人はまったく自覚していないことがほとんどです。私自身、3年間気づきませんでした。

婚活がうまくいかない人に共通する3つの心理的クセ

多くの相談を受けてきた中で、うまくいかない人にはある共通のパターンがあることがわかってきました。

1つ目は「評価される場」として婚活を捉えてしまうクセです。 面接のように自分をアピールし、相手からジャッジされることに極度に緊張してしまう。この緊張は必ず相手に伝わり、自然な会話を妨げます。

2つ目は「早く結果を出さなければ」という焦りが行動に滲み出てしまうクセです。 焦りは、良くも悪くも相手に伝わります。「この人、何かに追われている」という印象は、恋愛感情とは正反対の警戒心を生みます。

3つ目は「条件のマッチング」を「相性」だと思い込んでしまうクセです。 年収、学歴、身長といった条件は、あくまで入り口のフィルターに過ぎません。しかし多くの人が、条件が合えばうまくいくはずだと考え、そこで思考を止めてしまいます。

私自身、この3つすべてに当てはまっていました。特に2つ目の「焦り」は、当時の自分では全く自覚できていませんでした。周りから「なんか必死に見える」と言われて、初めてハッとしたのを覚えています。

では、実際に何をどう変えればいいのか。頭でわかっていても、行動をどう変えればいいのかがわからない、という人がほとんどだと思います。次の有料パートでは、私が実際に半年で結婚に至るまでに変えた行動を、具体的な手順と言い回しの実例、そして誰でもすぐに使えるチェックリストとともに、数字付きで公開します。