自己否定ばかりだった私が「私に会えてよかった」と思えるまで

はじめまして。バツ2から57歳でスピード婚した「たかめぐ」です

はじめまして。

そして、いつも私の記事を読んでくださっている方は、
改めまして、こんにちは😊

たくさんの記事の中から、私のnoteを見つけていただき、ありがとうございます。

バツ2から57歳でスピード婚を叶えた
恋愛・婚活・パートナーシップ専門コーチの
たかめぐこと、高嶋めぐみです。

今日は、改めて自己紹介を書いてみようと思います。

長い自己紹介にお付き合いいただけると幸いです。

実は、このnoteを始めた１年前（2025年）は、
私は自分で記事を書いていませんでした。


私の経験や考えをもとに、
AIを使いながら代筆して記事を書いてくださっていたんです。

もちろん、
内容は私の伝えたいことでした。

でも、
どこか自分じゃない感じがしていました。

うまくまとまっているし、
きれいな文章なんだけど、
「私って、こんなふうに話すかな？」
みたいな（笑）

最近になって、
自分でnoteを書くようになりました。

そして、
他のnoteクリエイターさんの記事を読んだり、
コメントをしたり、
コメントをいただいたり。

そんな交流をするようになって、
急にnoteが楽しくなってきたんです。



その人の人柄とか、
その人が生きてきた人生とか、
そんなものが少しずつ見えてきて。

私も、
「もう少し自分のことを知ってもらいたいな。」
そう思うようになりました。

なので今日は、
「パートナーデザイナーのたかめぐ」
というより、

一人の人間としての私のことを
書いてみたいと思います。

長くなると思いますが、
よかったら最後まで
お付き合いいただけたら嬉しいです♡

私は57歳で、3度目の結婚をしました

私は、
夫と二人で暮らしています。

57歳のときに
マッチングアプリで今の夫と出会って、
出会って2か月足らずで結婚しました。

しかも、
3回目の結婚です（笑）

今は、夫の愛を感じながら穏やかに暮らしています。

でも、
「人生が上手く行っていたか？」
というと
全然そんなことはありません。

私は、
めちゃくちゃ恋愛でこじらせてきた人です。

依存もしたし、
執着もしたし、
愛されていないんじゃないかと
何度も不安になったし、
相手に幸せにしてもらおうともしていました。

そんな私は、
恋愛が大好きで、
昔は、
「恋愛は趣味」
と言っていたくらいです（笑）

恋愛映画、恋愛ドラマ、恋愛リアリティ番組など
恋愛物が大好きで、恋愛の話を聞くのも大好き。

でも、私が恋愛が好きなのは
愛されたいという思いが強いからかもしれません。

子どもの頃から、なんとなく生きづらかった

私は北海道で生まれて、
２歳から７歳まで、
瀬戸内海の小さな島で育ちました。

子どもの頃から、
なんとなく生きづらさがありました。

完璧主義で、
楽しいはずの遠足でも、
忘れ物しないかな。

間違いを起こさないかな。

ちゃんとできるかな。

そんなことばかり気にして、
心から楽しめない子どもでした。

そして、
何かあるとすぐに、
「私が悪い」
と思っていました。

今思えば、
子どもの頃からずっと、
自分に厳しかったんだと思います。

その後の人生も、なかなか波乱万丈でした

大学生のときに結婚して、
4人の子どもを産みました。

そして、
2度離婚しました。

夫の不倫や、
DVや借金。
生死を彷徨った子どもの心臓病。
離婚。
うつ。
癌を含めた病気のこと。

ここには書ききれないことも
たくさんありました。

「生きることは、どうしてこんなにつらいんだろう？」
何度もそう思いました。

そして、
そんな自分の人生を作ったのは
自分なんだと思って、
また自分を責めていました。

本当に、
自分責めが得意だったんです（笑）

幸せになりたくて、心理の世界に入りました

私が心理学や哲学に興味を持ったのは、
自分自身が
とにかく生きづらかったからです。

どうしたら、
もっと楽に生きられるんだろう。

どうしたら、
同じことを何度も繰り返さなくなるんだろう。

どうしたら、
幸せになれるんだろう。

そんなことをずっと考えていました。

そして2010年から、
心理カウンセラー、
心理セラピストとして仕事をするようになりました。

心理学や潜在意識を学び、
心の傷を癒し、
自分と向き合い、
スピリチュアルなことも学び、
悟りまで探究しました。

かなりいろいろやりました（笑）

でもね。
なかなか自分が楽になりませんでした。

いろいろ学んでからも、
ずっと自分を責めていました。

学べば学ぶほど、今度は
「もっと自分を愛せるようにならなきゃ」
「もっと自立しなきゃ」
「依存する私を変えなきゃ」
と、
自分を良くしようとして、
また今の自分を否定していたんです。

でも、あるとき気づいたんです

自分を愛せなかった私にも、
依存していた私にも、
ちゃんと理由があった。

あのときの私は、
あのやり方でしか
自分を守れなかったんだなって。

そう思えたとき、
初めて、
過去の自分を見る目が変わりました。

やっと
あたしに会えたんです。


「この私で、よく生きてきたなぁ」
と思えるようになりました。

それまでは、
過去の自分を見ては

恥ずかしい。
情けない。
もっとちゃんとできたはず。

そう思っていたけれど、
今は、
「そりゃ、そうなるよね」
って思えることが増えました。


そして、
何があっても
「なんとかなる！」
と思えるようになりました。

この変化は、
私にとってすごく大きかったです。

私を変えたのは、「もっと素敵な私」になることではありませんでした

昔の私は、
もっと認められる女になろうとしていました。

もっと綺麗になれば。
もっと賢くなれば。
もっと自立すれば。
もっと稼げれば。
もっと心が整えば。
きっと私は幸せになれる。

そう思っていました。

でも、
「今の私ではダメ」
と思っている限り、
何かを手に入れても、
また次の「足りない」が出てくるんですよね。

そしてまた、
もっともっとってなる。

私が少しずつ楽になったのは、
人の仕組みを理解して、
そこから、本当の自分や本音の声に気付けるようになったからでした。

本音に気づいてこそ、
自分を受け入れ
肯定できるようになりました。

悲しいなら、
悲しいんだね。

寂しいなら、
寂しいよね。

比べてしまうなら、
そりゃ比べるよね。

疲れているなら、
今日は休もう。

そんなふうに、
自分に対して
少しずつ優しくなっていきました。


言葉で書くと
「自己受容の話ね」
と、思うかもしれませんが、
私自身が実感できるようになるには時間がかかりました。

そして57歳で、今の夫と出会いました

私には、理想のパートナーの条件が
たくさんありました。

昔だったら、
「そんなに条件が多いから結婚できないんじゃない？」
と言われたら、
そうなのかなと思っていたかもしれません。

でも、
自分のことを知っていくうちに、
何を我慢できないのか。

何が大切なのか。

どんな関係なら、
私は私らしくいられるのか。

それが少しずつ分かるようになりました。

そして57歳のとき、
マッチングアプリで
今の夫と出会いました。

出会って2か月で結婚しました。

夫は、
私を変えようとしません。

私の仕事も応援してくれます。

何でも話せます。
嫌なことも言えます。

そして、
結婚したのに、
私は前より自由になりました。

昔の私は、
「結婚したら幸せになれる」
と思っていました。

でも今は、
幸せにしてくれる人を探すというより、
自分らしくいられる人と
一緒に愛を育てていくことが
大切なんだと思っています。

このnoteでは、こんなことを書いていきたいです

恋愛やパートナーシップのこと。
心のしくみのこと。
自分を責めてしまうこと。
人と比べて苦しくなること。

「このままじゃダメ」
と焦ること。

頑張っているのに、
なぜか満たされないこと。

愛されているのに、
愛されていないように感じてしまうこと。

そんな、
私自身もたくさん悩んできたことを
書いていきたいと思っています。

私は、
心の専門家ではありますが、
このnoteでは、
正解を教えたいわけではありません。

私も今でも、
人と比べます。

落ち込みます。

夫にムカつくこともあります（笑）

「もっと欲しい」
と思うこともあります。

エゴだらけです。

でも、
そんな自分を
遠くから眺めることができるようになってきました。

そして、
それだけで、
人生はずいぶん楽になりました。

私は、人生の前半をずいぶん遠回りしました

2度離婚して、
恋愛でもたくさん傷ついて、
人を傷つけたこともあって、
自分の良いところなんて、ぜんぜん思い浮かびませんでした。

でも、
かなり遠回りの６０歳過ぎて、
昔の私からは想像できなかったような
穏やかな幸せの中にいます。

だから私は、
何歳からでも遅くないと思っています。

恋愛も。
結婚も。
自分との関係も。
生き方も。
変えていい。
今までの自分を責めなくていい。

遠回りしたからこそ、
見えることもあると思っています。

私は、これからも、
迷ったり、
比べたり、
立ち止まったりしながら、
そのとき気づいたことを
ここに書いていきます。

私の記事が、
誰かが自分を少しだけ
優しく見られるきっかけになったら、
とても嬉しいです。

そして、私は何歳になっても
恋心は大切にしていたいと思っています。


恋をしているあなたと、
これから恋をしたいと思っているあなたへ
そっと寄り添えたら嬉しいです。

長い自己紹介を最後まで読んでくださって、
本当にありがとうございました♡

これからも、
どうぞよろしくお願いします。


こんなこともやってます。
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🖊 著者プロフィール

高嶋めぐみ（たかめぐ）
恋愛・婚活・パートナーシップ專門コーチ
・心理セラピスト歴16年
・バツ2を経験後、57歳で2ヶ月のスピードアプリ婚。

30代〜50代女性に向けて、
「素直に甘えられない恋愛」や「我慢してしまう関係性」を、
“安心して愛される関係構造”に変えるセッションを提供中。