気が楽になる

日常に植物を取り入れるようになってから、気が楽になりました。それまでのわたしは、食事だけで体質改善をしようと頑張っていました。いつも自分自身を見張っていました。体は、緊張し、不調が出てくると、あれを食べてしまったせいだと自分と食べものを責めていました。食事にこだわりすぎることにストレスを感じていきました。

わたしにとって、やり方が合っていなかった、続かない方法だったということが分かりました。執着することを辞めました。本屋さんで植物でできるケアの本を手に取りました。１冊の本をきっかけに植物が日常に欠かせないものとなりました。

ハーブや精油には、好きなときに好きなものを使える自由さがありました。ストレスで緊張していたわたしを癒してくれました。

ハーブや精油は、お気に入りのものをひとつずつ持っておくだけでいいと思います。ひとつに多様な作用があるからです。ひとつにいくつもの成分が含まれています。

お気に入りを見つけるには、知ること、体験することでしかわかりません。ハーブや精油の良さを知ってもらいたくて、忙しく頑張っている女性の日常に寄り添ってくれる存在だと気づいてもらいたくて、ハーブや精油のことを伝えています。

ハーブや精油のことはInstagramで投稿しています。https://www.instagram.com/nodo_kimiko?igsh=ZGV1Z3oydW5lOXhi