【自分を創る片づけ】モノがあるから　おもしろい！

【第1章】そろそろ捨てるだけの片づけをやめる

捨ててはいけない

15年以上、片づけのプロをやってきたからこそ
「捨ててはいけない」と危惧しています。
み～んな「捨てすぎ」
そろそろ地球のことも真剣に考えなければいけません。

先日、30年以上使用したテレビ台がバキッと悲鳴をあげたので、市のゴミ処理施設へ持って行きました。施設では、土日ということもあるのか車の列ができていて、皆それぞれにたくさんのモノを放り込んでいました。その光景を見て、なんだか恐ろしくなりました。

日本の一般ゴミ（家庭ゴミなど）の最終処分場は、現在の埋め立てペースを続けるとおよそ23年〜25年後（2050年前後）に満杯になると推計されています。
値上げだなんだといっても、生活水準は高くて新しい家電は買える、旅行にも行ける、便利グッズも服も簡単に買える。しかもポチッとするだけで翌日家に届くくらい簡単に手に入れることができるのです。

簡単に家に入ってくるから、簡単に捨ててしまうのではないでしょうか？
また必要なら買えばいいと。
それが顕著に現われているのが食品ロスだと思います。
家庭から出る食品ロスのうち、半分近くを賞味期限切れが占めるとは、
なんてもったいないことを平気でしているのでしょう。

これは、簡単に捨てることに慣れてしまったからなのではないかと。
見た目のスッキリが簡単にできてしまって中毒のように捨てまくる。
だから「捨てられない」と悩んでいる方がマシ。

「どう捨てるか」ではなく「どう大切に使うか」を考えなければいけないと思います。

ミニマリストがうらやましくない理由

二人のママ友、片づけが苦手なA子ちゃんと、ミニマリストのB子ちゃん。

A子ちゃんは、正確には片づけられないのではなく、子どもが3人いて
モノも多く、片づける時間が足りないのです。
嫌がらずに家事をこなしていたし、お料理も好きで、子ども達にはお菓子も手作りしていました。

私とA子ちゃんとは、マンションのお隣同士。
朝、ゴミ出しで会うと、「ちょっと家事する前にコーヒー飲まない？」
なんて誘ってくれるのですが、家族の朝食の後片づけもできていない状態。

私は「私んちの方がコーヒー飲める状態なんですけど～」と思いつつ、
「コーヒー、美味しいね。今日も一日がんばろうね」とニコニコしながら言うA子ちゃんが大好きです。

お隣同士で、同じように子育てをしていましたが、私はA子ちゃんの怒った顔を見たことがありません。
いつも朝は、「いってらっしゃ～い」とソプラノで家族を見送っていました。

ある日、A子ちゃんの息子の友達が遊びに来て、言いました。
「お前んち、いつも散らかってるよな。でもさ、なんか遊びに来たくなるっていうか･･･居心地いいんだよなぁ」

たまたまそこに居た私は、「そう！それよ！」と叫びたくなりました。
私んちの方が、コーヒー飲める状態なのに、いつもA子ちゃんちでコーヒーを飲むのって、そういうことなのよ。

かたや、B子ちゃんは、子どもを学校に送り出した時には、
すでに洗濯も掃除も終えて、部屋の中はいつもキレイでした。

遊びに行かせてもらったことも何度もあります。
ミニマリストだから、リビングにはTVとテーブルくらいで、とても広くてスッキリ、掃除も完璧で気持ちのいいお家でした。

同じように、B子ちゃんの息子の友達が何人か遊びに来ていた時のことです。
TVゲーム、外遊び、カードゲーム等、遊びが変わる度に全部片づけてからでないと、次の遊びができないB子ちゃんちのルールに
「お前んち、つまんねぇな」と、言った子がいました。
その家のルールだから、仕方ないと思いましたが、難しいなぁとも思いました。

私はB子ちゃんが嫌いではありませんでしたから、お付き合いをしていましたが、なぜかうらやましいと思ったことはありませんでした。

A子ちゃんとB子ちゃん、どちらが良いとか悪いという話ではありません。
対照的な二人を見て、片づけは何のためにあるのか、片づけは何のためにするのだろうと思いました。

なんてつまらない

私は、一般社団法人ハウスキーピング協会の1級講師として、整理収納アドバイザー資格取得講座やセミナー等を行ってきました。
2008年より受講者は5,000人以上になります。

一昔前は、受講者のほとんどが、片づけが苦手だという人でした。
最近は、「得意です！」と胸を張って来られる人が増えて、片づけの価値が広まったことに嬉しくなりますが、
その反面、思考の幅が狭くなったことに不安になります。

講座の中で、自由に部屋を作ったり、
モノの収納を自由に考えるワークをするのですが
「私、片づけが得意です」と鼻高々に自己紹介した人に限って
そのワークの手が止まる。
できたとしても、SNSで見たことのあるありきたりの収納。
架空の部屋なのに、自由でいいって言ってるのに、
なんてつまらない
と、毎回心の中でつぶやいてしまいます。

「先生、私捨てられなくて･･･苦手なんです」と
恥ずかしそうに話していた人の方が
いろんな発想が出てきたりします。

「自由に考える」ということができないのです。

特に片づけにおいては、
モノを減らして、効率よくすることが正解だと思い込んでいる。
果たして、それは本当にあなたにとっての正解なのでしょうか？
笑顔で暮らせていますか？

片づけは、自分とモノとのつきあい方で
生活をより良くするためにやることです。
もっと自分らしく、もっと自由でいい！

片づけなくても死にやしない

「片づけ」というと「捨てること」から始める。
それは、楽だから。
意を決して、えぃっと家から出してしまえば
目の前にあったモノがなくなって、スッキリ見える。
「なんだ、簡単だった」
「捨てられないと悩んでいたのが嘘みたい」と思ってしまう。

そして
「私、捨てられるじゃん！」と、捨てまくる。
捨てることに取り憑かれた結果、自分まで捨ててしまった人を
何人も見てきました。
家の中を真っ白に統一し、ラベリングしまくる。
白が悪いわけでも、ラベリングが悪いわけでもない。
捨てた後のやり方をそれしか知らないのです。

そして、モノが減って、見た目もスッキリしたのに
心がスッキリしない人が
私のところへ相談に来るようになりました。

相談者Sさん
「私なりに本を読んでマネして、頑張って片づけたんです。
でも夫が『居心地が悪い』と言って、週末実家に行くようになってしまいました。
何が悪いのかわからなくなってしまって･･･
一度見に来てもらえませんか？」
お家に伺うと、案の定、壁一面造り付けの収納に白いボックスをそろえて
テプラでラベリングしてあります。
私は「頑張ったね。白色が好きなのかな？でも圧迫感があって、私の言うことを聞いて！と心の声が聞こえてくるんだけど」と言うと
涙ぐんで、「白色は好きではないです。本当はカゴの方が好きです。でも本を見ると白い収納にしなきゃいけないのかと。夫にも落ち着かないと言われました。」
私「Sさんは、育児も頑張って、頑張りすぎたのかもね。全部変えるのは、お金がもったいないから、少しずつ変えられるところを改善しましょうね。」

相談者Wさん
「たえこ先生には、申し訳ないのですが
別の整理収納アドバイザーの方に家を片づけてもらったんです。
でも･･･
なんと言っていいか･･･
なんか･･･」
私「全然気にしなくていいですよ。よくあることですからわかります。
一度見に行きましょうか？」
Wさん「いいんですかー！作業してもらったから、モノは減っているし
見た目もスッキリしているんですよ。
でもなんか腑に落ちないので、是非お願いします！」
Wさんも、他人の正解を信じて『減らせば上手くいく』と思い込んで、
自分の居心地のいい空間になってなかったのです。

SさんもWさんも、いい妻、いい母になろうと真面目に頑張った想いが
家の中にあふれていました。
そんなにキッチリしなくても、少々片づけなくても死にやしませんよ。
私と一緒に、自分が心から笑顔になれる空間を考えましょうね。

散らかし上手になる

風水でもONとOFFのバランスが取れている人は、
運気が上がると言われています。
心身の健康を保つ自律神経も、
交感神経と副交感神経のバランスです。

ゆらぎの効果というものがあり
家の中もほどほどに雑然としている方が
ストレス緩和します。

仕事や学校等、家の外で頑張るのはONの状態でいいのですが
家ではOFFの状態にならないと、上手く充電できなくて
バランスが崩れてしまいます。

家の中をすべて、直線キッチリ、モノを減らして、真っ白にするのではなく
曲線があったり、ほどほどに雑然とするモノがあったり
冷たい入れ物ではなく、温かみのある自然素材の入れ物にした方が
充電できるのではないでしょうか？

モノが少ないのが、正解ではなく
自分の好きなモノは、たくさんあってもいいのです。
自分はコレが好き！と言えることが大事。
自分を創る片づけは
自分の好きなモノ、好きなコト、好きな空間がわかります。

モノがあるから考える、モノがあるから楽しめる
だから、モノがある方が人生も面白い！

【第2章】片づけの本質

得意と苦手の違い

片づけというと、「捨てられる」か「捨てられない」の
二択のイメージありませんか？
「捨てられる」人は、得意だと。
でもね、私からすれば「捨てられない」人はいませんよ。

私が思う得意と苦手の違いは
判断が「早い」か「遅い」かだけです。
何の判断かって？
自分にとって何が大切か、何が必要なのかの判断です。
なぜ判断が早いのか？
いろんなモノに対する自分なりの判断基準があるからです。

苦手な人は、今まで考えたことがないだけ。
性格でも遺伝でも、できないわけでもない。
これから私と一緒に判断基準を創っていけばいいだけです。

自分はコレが好き、自分はコレが大切、自分はこれくらいあれば大丈夫
と、自分にとって必要なモノが
『わかる』ということが一番大事なのです。

モノの数や量が、多いとか少ないとかは全く関係ない。

モノは使うためにある

モノは、“道具として”使われるために生まれてきました。
ですが、道具だけでなく
ただ在るだけで、心がなごむ。
見ているだけで、テンションが上がる。
そのように　“お気に入り”として使っているモノはありませんか？

はたまた、“思い出”として使っているモノもあるでしょう。
“思い出”のモノの捉え方については、後の章でお話しますが
自分の心に必要なモノは、“思い出”として使っているはずです。

ですから、モノは、道具、お気に入り、思い出として
目標のため、原動力、ポジティブになる、楽しむため、笑顔になるため
生きて来た証しとして･･･etc
存在するのです。

私のお客様で
クリップの形状が気に入って、そのボールペンを集めている方がいらっしゃいます。
「たくさんあって、使い切れないけど、まだ集めたいんです」と。
書く道具としては、使い切れない数を持っているから
「私はダメだ。片づけなんて無理」とあきらめていらっしゃいましたが、
私が「そのボールペンがデスクの上にあると、テンション上がるでしょ。
それは貴方の仕事のやる気に必要なモノでしょう。お気に入りとして充分使っているから、自信を持って！」と言うと、
最初は驚き「そっか！そうですね！また新しいのが出たら買ってもいいんですね」と大変喜ばれました。
そして「お気に入りとして使うよう、デスクの上のペン立てに入れて、いつでも目につくようにします！クリップが見える入れ物にすればいいですよね。」と、ワクワクされてました。

自分も使って嬉しい、モノも使われて喜ぶ、
モノは捨てられるためにあなたのところへやってきたわけじゃない。
使われるためにやってきたの。
だから、いろんな使い方で大いに使いましょう！