柔軟な心と体っていいですね🌷 体がさきで心は後からついてくる…という考え方が…

柔軟な心と体っていいですね🌷
体がさきで心は後からついてくる…という考え方があるそうで。
まずはヨガで柔軟性を高めることからはじめていきます。
(みんなのフォトギャラリー：kotomi250421)