手帳は「ふり返り」が1番、面白い。

【ひとりde手帳部】の新しい企画として
これから1ヶ月の終わりに、手帳の報告会をしようと思います。

これまでは、InstagramやXで毎日の手帳ページを投稿していました。

それを1ヶ月の終わりに、noteの記事にする事で、今までよりも（まじめに？）意識してふり返ることができそうだと思い、やってみる事にします。

記事にするのは、次のような内容です。

▪️写真で見る【5月の手帳】の書き方

自分が書いた手帳の説明を入れながら、ふり返ります。

😓反省したいことのキロク

【原因】を書いてみた。「丁寧に取り次ぐ」とは具体的にどうするのか書いたほうがいいかも。
あと、久しぶりに【お題シール】を使ってみた。質問があると、考えが書きやすい。

🤔モヤモヤの言語化キロク

【事実】【気持ち】【対応】を書いてみた。

頭の中でモヤモヤしていたので、書いてみるとスッキリした。急に言われると拒否反応が強く出るので、来年は台本を書いて司会をやってみようと思う。

📘読書のキロク

1冊の本から、《行動に移す3つのこと》が書けたら本の元が取れたと思っていいらしい。さっそくやってみた。

下手でも、ちょこっとイラストを入れるようにしている。手帳を読み返すのが楽しくなるから。

🆕新しく挑戦したことのキロク

今年のやりたい事リストの１つ。【プランターで野菜を育てる🍅】を実践してみた。
また別に記事を書きたいな。

▪️項目ごとの集計

・note更新▶︎12記事（ちょうど良い）
・ノーマネーDAY▶︎18日（買い物多め）
・掃除の記録▶︎11日（床掃除はじめた）
・22時に寝る▶︎6日（できなかった）
・体のキロク▶︎ジム1日（できなかった）

夜の過ごし方、もう少し改善の余地あり。
スマホの威力が強すぎる。脳がスマホを求めているのを強く感じる。

▪️質問に答えながら1ヶ月をふり返る

🗣️今月できたことは？

・アメ色玉ねぎ作れた
・親友に会えた
・千と千尋の神隠しの舞台見た
・谷川俊太郎展行った
・まいにち展行った
・トマトの苗植えた

🗣️反省したことは？

・遊ぶ時は運動靴にする
・メルカリの発送は追跡ありにする


🗣️読んだ本は？


・メモで自分を動かす全技術
・どこへ行っても「顔見知り」ができる人、できない人
・やる気1%ごはん作りおきソッコー常備菜
・死に戻りの魔法学校生活を、元恋人とプロローグから1-4巻

▪️6月の楽しい生き方計画

🌱来月したい新しい事▶︎ noteの罫線作り

黒線だけのイラストを。
“シンプルだけど、可愛く、使いやすい！”
を、目指してみようかな。

🌿来月継続したい事▶︎ トイレの床掃除。汚れていても、汚れていなくても。あと、トマトの水やり。

☝️来月しないようにする事▶︎ 首に負担をかけないこと。夜更かししないこと。自分を責めないこと。

6月の手帳も楽しみます！