人生楽ありゃ苦もあるさ

夕方、私の住む地域では水戸黄門が放送されています。
なぜか、我が子たちは気に入っているようです。遊びに行く予定がなく家にいる日は、宿題に取り掛かる前にテレビに食いつくように見ています。悪者が必ず退治されるから、安心して見られるのでしょうか。理由を聞くと、「なんか面白いから」といいます。

昨日も、子どもたちが学校から帰ってきておやつを食べ終わるころ、水戸黄門の放送が始まりました。

テレビから、毎度おなじみの主題歌が流れます。

「人生楽ありゃ 苦もあるさ～♪」

このフレーズが流れた時、昨日ツイてなかった出来事を思い出しました。

• 朝起きた時からめまいがひどく、ろくに家事がこなせなかった。

• 横になって休んでいたら姿勢が悪かったらしく、首から右肩甲骨付近の筋肉を痛めた。

• 何となく、頭痛。

調子が悪く上手くいかない事ばかりしか思い出せず、一瞬気が滅入りかけます。そのままズーンと落ち込みそうでした。しかし、歌詞をもう一度思い出してみます。

「人生楽ありゃ 苦もあるさ～♪」

（今が苦だとしたら、楽だってあるんじゃない？）

１日全体をまとめると、調子が悪いかもしれないけど、ところどころでは悪いことばかりではなかったはず。ちょっと思い出してみよう。

• 病院のショートケア施設に、リワーク再開の申し込みの電話が出来た。

• お昼ご飯をちゃんと準備して食べれた。

• 調子が悪いのに無理をせず、きちんと休めた。

• ちゃんと生きた！

振り返ると、悪いなりにもいいことや出来たことがありました。

調子の悪い時に上手くいかないことがあると、悪い方に流されがちです。でも昨日は踏みとどまって、いいことや出来たことを思い出せました。

ちょうど１年前、仕事を休むことになった時。
調子の悪いことも上手くいかないことも、ぐちゃぐちゃに混ぜて考えてしまい、落ち込む日々でした。
しかし今、様々な経験や日々の学び（主にnoteや読書）のおかげで、自分を客観的に見れるようになりました。

調子が悪いから何もできないわけではない。
いいことや出来たことはちゃんとある。

見ようと思えば、いいことは見えてくるもの。

いいことばかりではないけど、悪いことばかりでもない。
悪いことが起これば、またいいことも起こる。

落ち込んでもいいけど、引きずる必要はない。
引きずっていたら、幸せに気づけない気がします。

だから、悪い時でも、いいことや出来たことを探して、「悪いことばかりじゃない」って考えるようにしよう。

水戸黄門からずいぶん話が飛躍しましたが、悪いことがあっても対処できたよってことが言いたくて、noteに記録しておきます。

復職は延期になりました。
でも、休み始めたころと比べて、ちゃんと前に進んでいると確認できたひとときでした。