妹の話⓪

（3000字を超えてます(笑)興味のある方はどうぞ💕☺️）

私の妹は、年齢を重ね、丸くなってきましたが、
捉え方にたまにクセが出てしまいます

それでも、人の話が聞けるようになったり
感情に流されずに、冷静にものごとを見てみようと
できるようになりました

精神が不安定だった時期には、「死にたい」の一言だけ
LINEをしてきていました

実際に死にたい訳ではないし自傷するわけでもなく、
「死にたい」→「話を聞いてもらいたい」

このように素直に伝えることができないタイプです
思考回路も二極化しやすく、破壊的なタイプでした

それが、随分と丸み帯びて、攻撃的ではなく、
優しいキャッチボールができるようになりましたが、

言葉の受け取り方と送り方の取捨選択や
状態を捉え方はそれほど得意ではありません☺️

『私が家族間で習得した会話のスキル』の記事より一部抜粋

母は頼りにならなくて、父は不在でしたので、
妹は、長女である私を頼りにしてくれていました

小さな頃は、
癇癪があって、激しい性格で
姉の私をいつもこき下ろし、
傷つけられてばかり…

母は、そんな妹ばかりを守り
物分かりのいい私は我慢させられるばかり
毎回ダブルの傷つきを味わっていた……

なぜ私が猛獣使いになれるのか？

それは、妹の生態をずっと見てきて、
関わってきているからだと思う！

同時に、自分のクセとも向き合うことになるので、
妹が私自身を気づかせてきてくれたとも言えるかもしれない！

自分の感情のコントロールは、
できる方ではあったのだろう……

でも、自分の能力よりも、
環境下が苦しい状況に晒されていたように感じる

私自身もまた、
伝えることは決して上手な方ではない！
困難さを持っていた……

伝えることのスキルを学ぶ機会がなかったと思う

私の周りにいた
母、祖母、祖父、妹、先生などは
誰一人として、適切な伝え方を
教えてくれる人はいなかった…

その中で、父は、
冷静に根拠立てて話ができる相手だった
でも共感的よりも封建的が強かった

身近にいる人たちは、感情的な人ばかり
だから自分を抑圧する、ものごとの理解もできる方だから
その我慢が溜まって感情的に爆発することになる

言いたいことが言えずにいる
周りにいる人が周りが見えていないため……
いろんなことが降りかかる……

そのような人とは
例え近い距離の相手であっても
程よい距離を取ることで
私は自分を取り戻せた

でも、周りの見えない人たちは
遠慮なく感情を出して攻撃してくるので
疲弊する……

その人自身が自分を振り返り、自分で調整しようと
方向づけられると
その人たち自身が落ち着いてくれる

これをしてもらえると有り難い気持ちになるし、
自分の安全が守られたような気持ちになった……

自分が生まれた時の家族もそうだけど
今の家族も同じような感じです（子どもは仕方ないよね）

家族って近いからそうなりやすいけど、
家族間で心地よいコミュニケーションを学ぶことが
大切だと感じている

伝え方にはコツがあることも知った
それが自己表現には大切と思う

自分の感情も守れるようになって
今はホッとできて、穏やかに過ごせている

つい先日、妹とLINEをした
モヤモヤや愚痴をいつも連絡してくる妹

なんで、相手の態度が変わってしまったのか？
と、わからずに私に相談してきたのだ

出来事自体は、その相手は親身になって
妹の相談に乗ってくれていたのだが、
相手の考えや意見を聞いているようで
聞いてなく、妹が自分の考えに偏って話をしていた

討論というわけではなく
日常会話の何気ない温和な
やりとりの一つだったけど

妹の言葉で
相手の態度や気持ちが一変した

妹は何がよくなかったのか理解できていないのです
私が説明しても、解釈の仕方が違うので、
見ているところが違っていて
なかなか気づいてくれません……

やりとりを見ても、妹は
自分の考えが先行してしまっていて
頭の中の自分の考えに沿って話を進めている様子が
伺えました

妹の解釈は、
結果が、相手の意見のものでなかったから
相手が機嫌を悪くした
と、思っています……

アラフィフで、社会でそこそこの仕事をしている大人が
たかがそんなことくらいで感情を出しますか？

私には、
親身になって相談に乗ってくれている状況で、
相手の意見を一旦受け取る様子が見られず、
軽く流して、自分の意見で相手の意見を打ち消して
しまっていると感じたよ

そう、伝えましたが……
妹には全くもって伝わらない……

相手の言葉を、そうかと、一度自分の手に受け取って
意見をもらって考えてみて、
自分はこう思う、こう考えるのだけど、
それでどうかと問う

というような、
相手への配慮や感謝の態度はどこにあるの？と聞くと

だから、相談に乗ってくれてありがたいと思ってる
相手の考えの通りにできなくて
申し訳ないって思ってるよ！と話す

相談に乗るという行為の結果や表面しか
見えてない様子

相手の人は、妹の力になろうとしてくれて
時間も労力も使ってくれていたよね？
その相手の気持ちや配慮への感謝が
伝わるような態度を言葉にして表した？

だから、相手の意見の通りにできなくてごめんって言ったよと……

？？？

いや、結果に対してではなくて……

結果はどちらでも納得してくれたと思うよ！

相手の人は
自分がどのような気持ちで寄り添っていたのかや
自分のことを理解してもらえていたのかという
それを感じられなかったから

「なら、好きにすれば？」

と言いたくなったんじゃないかな……

相談しているようで
相談になってなくて、
自分を見てくれてないな
なら必要ないよね！と思ったんじゃない？

ここまで話して、ようやく、
あ〜そういうやつね！
と自分も経験したことを思い出せました！

でも、相手の意見の通りにならなかったからって
機嫌悪くすることなくない？（プンプン）

（あ〜どうしてもそこになっちゃうのか〜）
（結構、同じことをグルグルと伝えてます😅）

機嫌悪くしたポイントは
そこではなくて、ここだよと伝えても

自分が捉えた考えは、なかなか抜けません……

これは、リピートするやつなので、
一旦終わらせました(笑)

まあ、怒っているわけではなくて
拗ねているだけと思うから
心配しなくていいと思うよ！

おとなしくしておこう☺️
という形で収めて、本人の気持ちも収まりました
（今でもこの捉え方は変わってな〜いw）


関係性が変わってしまったことに、
どう関わっていったらいいかな〜と
次なる相談を、今は受けています😊

感情的になってない分、
話をまともにできるようになったので
妹も歳をとったな〜と感じます(笑)

妹は、私に話すことで
いつも気持ちを整理している
その自覚が妹にはあるそうです

私自身も自分の中に困り感を持って生きてきたけれど……
妹の方が、生きづらさがあるようにいつも感じていた

だから、小さい頃から
妹は憎たらしいけど、放って置けない存在で
私以上にこじらせちゃんと思うけど、
私のことも一番そばで見てきて理解してくれている存在です！

私は妹を支えているけれど
支えられてもいるのです✨

そんな大好きな妹との最近の話💖