【会食恐怖症を】12実践のまとめ【克服した話】

会食恐怖症を克服した話。

いろいろとエピソードを描いてきましたが
(これまでのお話はこちら↓)

結局何をしてきたか、もっとわかりやすく表現できないかなと思い
一枚にまとめてみました。

とはいえ、当時は人から見ておかしくないようなんとか整えた、というかんじで、
そもそもなぜそんなに食事を残してはいけないと思っているのか、
人に指摘されたらダメだと思っているのか、
そちらの方が重要かなと思っています。
うつ病や不安症などの背景とも関わっていると思います。
そのあたりをこれから描いていければと思っています。