ここ3年ほど、月に1回ペースで光フェイシャルに通っている。
というのも、友人が個人で脱毛サロンを開いていて、その機器で美顔もできるらしい。
ありがたいことに友達価格で施術してもらっている。ほんと感謝。

書けなかった理由は、ものすごく大きな出来事があったわけではなくて。
マウスピースの地味なストレスと、仕事のストレスが重なって、なんとなく気分が落ちていた。
しんどい、というほどでもないけど、元気いっぱいでもない。
noteを書こうかな…と思ってはやめて、を繰り返しているうちに、月日が過ぎてしまった感じ。

私は「リマインドメールが届くなら忘れる心配もないし、無料期間中に解約すればいいんだな」と思って安心していたんです。

5日間も仕事を休んで、その後復帰したものの、なかなか本調子に戻らず。
体が重いし、気力もわかないし、「何もしたくない〜」って気分。
マウスピースの交換も正直したくなかったけど（笑）、なんとか1日延ばしたくらいで済んで、順調といえば順調でした。

それでも、トラックを見送ったときには「やっと終わったー！」と一段落。
ガランとした部屋を見ながら、遠いところで一人暮らしして、満員電車で仕事行って、よく頑張ったなぁと。

長女が戻ってきて、また家族がそろうってやっぱり幸せだなぁとしみじみ。荷物は来週、こちらに届く予定なので、それまでに残ってる荷物の移動など部屋を整えておこうと思う。

そして今月はいよいよ、長女が帰ってくる予定。
それに向けて、新しく借りた部屋の準備を少しずつ進めているところ。

当日は朝から少しそわそわ。
というのも、畳の入れ替えって雨だと運んでこれなくて延期になるので、天気が気になって仕方なかったんです。

というのも、片付けをしていたときにふと思ったんです。
「この畳、15年も経ってるけど、さすがに交換時期じゃ…？」と。

そして、結果はというと…特に違和感なし！
フィット感や、はじめ硬く感じるのとどこかほんの少し痛いのもいつも通り。
これはもう、6日ごとの交換スケジュールにしても良さそうかも？と、ちょっと嬉しい発見。

さてさて、歯の動きはじわじわですが、部屋の片付けは全力で動かしてます！
今回は、子ども部屋の大物──カーペット外しに挑戦。

というわけで、今日は、最近集中してやっていることについて書こうと思う。

ちなみに、高周波振動装置（VPro）も毎日ちゃんと使えてる！
なんだかんだ習慣化できてきたのはいい感じ。
これで少しでも治療期間が短くなるなら、もう信じて乗るしかないよね。

食事やお手入れのルーティンもだんだん習慣に。
特に、会社での「お昼ご飯食べない生活」は思いのほかラク。あの“外す・洗う・食べる・磨く・つける”という一連の動作をしなくていいの、最高。朝ごはんをしっかり食べてるおかげか、今のところお腹も問題なし。

だからこそ、後に続く“喜びが消える事件”は衝撃だった〜。

装着はサッと終わって、そのあと何気なく、
「その後どうですか？」と聞かれたから
正直に「うーん、アタッチメントとボタンがちょっと、いや、だいぶ憂鬱です…」と答えてしまった。
嘘つけなかった（笑）

ボタンをつけた翌日の夜からゴムをかけるようにした。痛みとか違和感ないからいいんだけど、、

今日はやること盛りだくさん。
・歯と歯の間を削る（上1か所、下3か所）
・アタッチメント装着
・ゴムかけ用の「ボタン」も取りつけ

というのも、外す→洗う→食べる→歯磨き→つける
この一連のルーティンを、会社でやるのがとにかく面倒！！

前回から日があいての歯医者さんで、内心はかなりドキドキ…。
でも、なるべく平常心で受付を済ませると、すぐに呼ばれて治療スタート。

近くで見ないと気づかれないし、むしろ歯が少しキレイに見える気も…✨
「サ行がちょっと言いづらいな〜」とは思ったけど、数日で慣れてきたので問題なし。

さっそく予約を取って、意気揚々とクリニックへ。

治療計画の説明を受けながら、ドキドキで画面を見ていると…

「やっぱりやってみよう」
そう思って、契約するつもりでクリニックに電話。
日程を調整して、再び足を運びました。

まずはいくつか検査した後、私の歯の状態をスキャンした映像を見せてもらい、
「…やっぱり歯並び、けっこう悪いな」と改めて実感。
でもそのあと、どんなふうに歯が動いていくのかをシミュレーションで見せてもらい、
私の歯でも大丈夫というのがわかってすごく嬉しかったです。