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    1. ๅฝขๅฎน่ฉžใ‚’ๆจใฆใ€ใ€Œ้˜ฒ็Šฏใ‚ซใƒกใƒฉใฎๆ˜ ๅƒใ€ใซใชใ‚‹

    ็›ธๆ‰‹ใ‚’็„ก็†ใซใ€Œ็ด ๆ™ดใ‚‰ใ—ใ„ใ€ใ€Œๅคฉๆ‰็š„ใ ใ€ใจ็พŽ่พž้บ—ๅฅใง้ฃพใ‚ใ†ใจใ™ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€็…งใ‚ŒใŒ็”Ÿใพใ‚Œใ‚‹ใ€‚ๅ˜˜ใฃใฝใใชใ‚‹ใ€‚ ใใ†ใงใฏใชใใ€ใŸใ ็›ฎใซ่ฆ‹ใˆใŸใ€Œไบ‹ๅฎŸใ€ใ ใ‘ใ‚’ใ€้˜ฒ็Šฏใ‚ซใƒกใƒฉใฎใ‚ˆใ†ใซๆทกใ€…ใจๅฃใซใ™ใ‚Œใฐใ„ใ„ใ€‚

    • ใ€Œใ„ใคใ‚‚ใ€ๆๅ‡บๆœŸ้™ใฎ2ๆ™‚้–“ๅ‰ใซใฏ่ณ‡ๆ–™ใ‚’ๅ…ฑๆœ‰ใ—ใฆใใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใญใ€

    • ใ€Œใ‚ฏใƒฉใ‚คใ‚ขใƒณใƒˆใ‹ใ‚‰ใฎ้›ฃใ—ใ„่ณชๅ•ใซๅฏพใ—ใฆใ€ไธ€ๅบฆใ‚‚่จ€่‘‰ใ‚’ๆฟใ•ใšใซ็ญ”ใˆใฆใ„ใŸใญใ€

    ใ“ใ“ใซใฏใ€ใ‚ใชใŸใฎไธป่ฆณ็š„ใชๆ„Ÿๆƒ…๏ผˆ๏ผ็…งใ‚ŒใฎๅŽŸๅ› ๏ผ‰ใฏไธ€ๅˆ‡ๅ…ฅใฃใฆใ„ใชใ„ใ€‚ใŸใ ใฎไบ‹ๅฎŸใฎๆๅ†™ใ ใ€‚ ใ—ใ‹ใ—ใ€่จ€ใ‚ใ‚ŒใŸ็›ธๆ‰‹ใฏใ€Œใ‚ใ€ใ“ใฎไบบใฏ่‡ชๅˆ†ใฎไป•ไบ‹ใฎใƒ—ใƒญใ‚ปใ‚นใ‚’ใ€ใกใ‚ƒใ‚“ใจ่ฆ‹ใฆใใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ‚“ใ ใ€ใจใ€ๅผท็ƒˆใชๅฎ‰ๅฟƒๆ„Ÿใ‚’ๆŠฑใใ€‚ไธป่ฆณ็š„ใช่ณž่ณ›ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€ๅฎข่ฆณ็š„ใชไบ‹ๅฎŸใฎๅ…ฑๆœ‰ใฎๆ–นใŒใ€ใƒ“ใ‚ธใƒใ‚นใซใŠใ„ใฆใฏๆ™‚ใซไฝ•ๅ€ใ‚‚้‡ใฟใ‚’ๆŒใคใ€‚

    2. ใ€Œ้…้”ๅ“กใ€ใซๅพนใ™ใ‚‹

    ใฉใ†ใ—ใฆใ‚‚่‡ชๅˆ†่‡ช่บซใฎๅฃใ‹ใ‚‰ไผใˆใ‚‹ใฎใŒๆฐ—ๆฅใšใ‹ใ—ใ„ใชใ‚‰ใ€ไป–่€…ใฎ่จ€่‘‰ใ‚’ๅ€Ÿใ‚Šใฆไผใˆใ‚Œใฐใ„ใ„ใ€‚ ็ฌฌไธ‰่€…ใ‚’ไป‹ใ—ใŸๆƒ…ๅ ฑใฎๆ–นใŒไฟก้ ผๆ€งใŒ้ซ˜ใพใ‚‹ใจใ„ใ†็พ่ฑกใ ใŒใ€ไฝ•ใ‚ˆใ‚Š่จ€ใฃใฆใ„ใ‚‹ๅดใฎ็ฒพ็ฅž็š„ใƒใƒผใƒ‰ใƒซใŒๅЇ็š„ใซไธ‹ใŒใ‚‹ใ€‚

    • ใ€Œใ•ใฃใใ€ใ€‡ใ€‡่ชฒ้•ทใŒใ€ๅ›ใŒไฝœใฃใŸๅˆ†ๆžใ‚ทใƒผใƒˆใŒใ™ใ”ใๆญฃ็ขบใงไฝฟใ„ใ‚„ใ™ใ‹ใฃใŸใฃใฆๆ„Ÿๅฟƒใ—ใฆใ„ใŸใ‚ˆใ€

    • ใ€Œใ‚ฏใƒฉใ‚คใ‚ขใƒณใƒˆใฎๆ‹…ๅฝ“่€…ใ•ใ‚“ใŒใ€ๅ›ใฎ้›ป่ฉฑๅฏพๅฟœใŒไธๅฏงใงๅฎ‰ๅฟƒใงใใ‚‹ใฃใฆใ€ๅƒ•ใซใ‚ใ–ใ‚ใ–ใƒกใƒผใƒซใ‚’ใใ‚ŒใŸใ‚ˆใ€

    ใ‚ใชใŸใฏใŸใ ใ€ๅฑŠใ„ใŸๆ‰‹็ด™ใ‚’็›ธๆ‰‹ใซๆ‰‹ๆธกใ™ใ€Œ้…้”ๅ“กใ€ใซใชใ‚Œใฐใ„ใ„ใ€‚ ใใ“ใซใ‚ใชใŸใฎ็…งใ‚Œใฏไป‹ๅœจใ—ใชใ„ใ€‚ใ—ใ‹ใ—ใ€ใใฎๆ‰‹็ด™ใ‚’ๅ—ใ‘ๅ–ใฃใŸ็›ธๆ‰‹ใฎ่ƒธใซใฏใ€็ขบๅฎŸใซๆธฉใ‹ใ„็ซใŒใจใ‚‚ใ‚‹ใ€‚

    3. ใ€Œใƒ‡ใ‚ธใ‚ฟใƒซใ€ใจใ€Œไฝ™็™ฝใ€ใจใ„ใ†็ทฉ่กๆใ‚’ไฝฟใ†

    ้ขใจๅ‘ใ‹ใฃใฆ่จ€ใ†ใจใ€ใฉใ†ใ—ใฆใ‚‚ใŠไบ’ใ„ใซ้ก”ใŒ่ตคใใชใ‚‹ใ€‚ ใชใ‚‰ใฐใ€้“ๅ…ทใฎๅŠ›ใ‚’ๅ€Ÿใ‚Šใ‚Œใฐใ„ใ„ใ€‚ ๆทฑๅคœใฎๆฅญๅ‹™ๅ ฑๅ‘Šใƒกใƒผใƒซใฎๆœ€ๅพŒใซใ€ใ‚ใ‚‹ใ„ใฏใƒใƒฃใƒƒใƒˆใƒ„ใƒผใƒซใฎใ‚นใƒฌใƒƒใƒ‰ใฎ้š…ใซใ€ไธ€่กŒใ ใ‘ๆ›ธใๆทปใˆใ‚‹ใ€‚ ใ€Œใ‚ใฎใ‚นใƒฉใ‚คใƒ‰ใฎๅ›ณ่งฃใ€ใ™ใ”ใๅˆ†ใ‹ใ‚Šใ‚„ใ™ใ‹ใฃใŸใงใ™ใ€‚ๅŠฉใ‹ใ‚Šใพใ—ใŸใ€ ใ‚ใ‚‹ใ„ใฏใ€็›ธๆ‰‹ใŒ้›ขๅธญใ—ใฆใ„ใ‚‹้–“ใซใ€ๅฐใ•ใชไป˜็ฎ‹ใซใ€Œใƒ‡ใƒผใ‚ฟ้›†่จˆใ€ๅฎŒ็’งใงใ—ใŸใ€‚ใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ€ใจๆ›ธใ„ใฆใ€ใ‚ญใƒผใƒœใƒผใƒ‰ใฎไธŠใซ็ฝฎใ„ใฆใŠใใ€‚

    ใƒ†ใ‚ญใ‚นใƒˆใซใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใ‚ใชใŸใฎใ€Œ็…งใ‚Œใ€ใจใ„ใ†ใƒŽใ‚คใ‚บใฏ็จ‹ใ‚ˆใๆฟพ้Žใ•ใ‚Œใ€็ด”็ฒ‹ใชใƒกใƒƒใ‚ปใƒผใ‚ธใ ใ‘ใŒ็›ธๆ‰‹ใซๅฑŠใใ€‚ ไธๅ™จ็”จใชใ‚‰ใ€ไธๅ™จ็”จใชใ‚Šใฎ้“ๅ…ทใฎไฝฟใ„ๆ–นใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚ๆ‰‹ๆฎตใชใ‚“ใฆใ€ใชใ‚“ใ ใฃใฆใ„ใ„ใฎใ ใ€‚ ๅคงๅˆ‡ใชใฎใฏใ€ใ‚ใชใŸใฎๅ†…ๅดใซใ‚ใ‚‹ใ€Œ่ชใ‚ใฆใ„ใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†ไบ‹ๅฎŸใ‚’ใ€ๅค–ใฎไธ–็•Œใซใ‚ขใ‚ฆใƒˆใƒ—ใƒƒใƒˆใ™ใ‚‹ใ“ใจใ€ใใฎไธ€็‚นใชใฎใ ใ‹ใ‚‰ใ€‚

    ใ‚ใจใŒใ๏ผšๆ˜Žๆ—ฅใ€ใ‚ใชใŸใŒ่ชฐใ‹ใซ่จ€่‘‰ใ‚’ใ‹ใ‘ใ‚‹ๅ‰ใซ

    ้•ทใ„ๆ–‡็ซ ใ‚’ใ€ใ“ใ“ใพใง่ชญใ‚“ใงใใ‚Œใฆใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ—ใŸใ€‚

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    ๅˆฉไป–ใจใฏใ€ๅด‡้ซ˜ใชๅฎ—ๆ•™่กŒ็‚บใงใฏใชใ„ใ€‚ ใ‚ใชใŸใฎ็›ฎใฎๅ‰ใซใ„ใ‚‹ไบบใŒใ€ไปŠๆ—ฅไธ€ๆ—ฅใ‚’ใ€Œใ“ใ“ใซใ„ใฆ่‰ฏใ‹ใฃใŸใ€ใจๆ€ใฃใฆ็ต‚ใˆใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใŸใ‚ใฎใ€ใ•ใ•ใ‚„ใ‹ใช็ฅˆใ‚Šใฎใ‚ˆใ†ใชใ‚‚ใฎใ ใ€‚

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    ใ‚ใชใŸใธใฎใŠใ™ใ™ใ‚