元ACが、気軽に人との交流を楽しめるようになれた理由

前回の記事で、何かを達成したから褒めるという「条件つきのご褒美システム」は捨てちゃっていい！というお話しをしました。

何かを達成したから価値がある、を卒業して
生きているだけで価値MAXな自分へと、まずは前提を書き換えていく。

これ、頭では理解しても、母親との確執がなくならない人や、褒められてこなかった人にとっては、
『よく頑張ったね』『あんたは偉い』がほしくてほしくてたまらないのも分かります。

じゃあ、どうすればいいのか？

おススメしたいのは
【自分が言われたい時に、言われたい言葉を、自分で自分に言ってあげる】
これです！　もーこれに尽きます！

言ってほしいタイミングも、何を言われたいかも、1番自分が求めてる喜ぶものを知っているのは、自分以外にいないからです。

よく、「好きな人や尊敬している人から言ってもらいたいんです。そっちの方が嬉しいんです！」って、相手に言わそうとする人もいますが、それはコントロールですし、完全に人に依存している在り方です。

言われたいことを自分で自分に言ってあげることによって
セルフイメージが劇的に変わっていくんです。

セルフイメージがネガティブで自尊心が低い場合、人から褒められれば褒められるほど、「は？どこが？」って褒め言葉を素直に受け入れられないし、末期の場合は「嘘ついてるんちゃうか？」「なんか裏があるんちゃうか？」って疑い始めたりします 笑。

以前の私は末期だったので、余裕で疑っていました。

そして、伝えた言葉が褒め言葉になるか、それとも嫌味になるかは
受け取る側によって様々ですよね。

昔、私がBtoCの営業をしていた頃
お客様との距離を縮めるために、最初に一言何かを褒めるというのを取り入れていました。
嘘はつきたくなかったので、本当に凄いな、素敵だなと感じたところを伝えていました。
ある日、とてもお顔が小さくて心底羨ましいと思った女性に、小顔のことを褒めたんです。
そしたら「私、顔小っちゃいの気にしてるの！」って、まさかの怒りの反応が返ってきたんです。
その時は衝撃を受けましたね。「えー！！顔小さいって褒め言葉じゃないの？怒られることなんかあるのー？！」ってびっくり。
いい思い出です。
（今では、ルッキズムだっていう方向で怒られるかもしれませんが…）

なにが言いたいのかというと、
人から言われた方が嬉しいからといって褒めてもらうのを待っていたとしても、お門違いな言葉しか返ってこない時もあるよ。ということです。

外側の誰かに満たしてもらおうとするのは、もうやめませんか？

自分が言われたい時に、言われたい言葉を、自分で自分にかけてあげる。

他人じゃないからこそ、あなたが一番欲しいタイミングで、ピタッとハマる極上の言葉を言ってあげられるんです。最高じゃないですか！？

そうやって、自分で自分をたっぷり褒めて、自分の価値を認められるようになってくると、今度は証拠が集まってきます。
つまり、褒められることが増えてきます。

自分で自分の価値が分かっている状態で、他人から「素敵ですね！」なんて褒められると、「やっぱり？私もそう思う〜♡」って、遠慮せず素直に受け入れられるようになり、更に褒められる機会が増えます。

逆に、人からけなされたり否定されたとしても
「まぁ、私は自分の価値分かってるしな♪」って、気にしないでいられるようになります。

さらに凄いのは、自分で自分を満たせるようになると、人とのコミュニケーションが、怖くなくなってきます。
変な気を使わずに、気軽に純粋に交流を楽しめるようになれるんです。

さっきの私の小顔エピソードのように、良かれと思って誰かを褒めた時に、もし相手から予想外の反応や不機嫌な態度が返ってきたとしても、
「きっと、この人のセルフイメージによるものね」
と、重く受け止めずに済みます。

びくびくして言葉を選ぶ必要もなくなりますし、良く思われるための言葉選びも必要ありません。

リラックスして気楽に交流するというスタンスでいれば、引き寄せの法則によって、その状態にマッチした人間関係が引き寄せられてきます！

だからあなたは、自分の価値が既にMAXであると自覚することに、
ただ専念してください。