【星読み×発達障害】蟹座オーバーロードの私が言われて悲しかった言葉・嬉しかった言葉

2026年6月17日 22:10

【はじめに】

「誠実な言葉が通い合う穏やかで安心できる空間」へようこそ。このnoteは発達障害や感覚過敏を持つ私個人の内省、合理的ライフハック、そしてホロスコープ分析を深める記録の場です。

お互いに心地よい距離感を保ち安全な執筆環境を守るために独自の「境界線（セーフティネット）」を設けています。詳細については固定記事をご覧ください。

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こんばんは🌙夏蓮です。
今日は蟹座オーバーロード（太陽・月・水星が蟹座）であり発達障害当事者でもある私が、これまでの人生と自分のジオセントリックホロスコープを分析した結果「言われて悲しかった言葉」と「嬉しかった言葉」について、お話ししたいと思います。

私は7歳の時に広汎性発達障害と医師から診断され32歳になる現在まで周囲の人から本当にたくさんの言葉をかけられて過ごしてきました。

その中から私の心に深く刻まれている印象的な言葉を厳選しました。ぜひ、お茶でも飲みながらリラックスして読んでいただけると幸いです🍵

😭 言われて悲しかった言葉

まずは思い出すだけでもキュッと心が縮こまってしまう言葉たちから。

「発達障害と分かったら最初から雇わなかった」

「あなたは本当に発達障害があるの？」

「何度も同じ事を聞かないで」

「いい加減、大人になりなさい」

「大人なんだから泣くのを止めなさい」

「しんどいのは、みんな一緒。他の人も辛いんだよ」

「早くして！」

「ちゃんとしなさい」「できて当然」「〜するべき」

「おい、お前」など

これらの言葉に共通するのは土星の「枠組み」や「規律」が悪い意味での同調圧力として、ぶつけられている点です。

私のホロスコープでは太陽・月に対して土星がインコンジャクト（150度）の配置を取っています。そのため、こうした「社会の当たり前」を押し付ける言葉をかけられると心と体が必要以上に強張ってしまいます。結果として、仕事に支障が出たり対人関係をうまく築けなくなったりする原因になっていました。

😄 言われて嬉しかった言葉

一方で、傷ついた私をすくい上げ前を向かせてくれた言葉たちもあります。

「辛かったら泣いて良いよ」

「あなたと仲良くなれて良かったよ」

「次は上手くいくと良いね」

「いつも、ありがとう」

「今日も頑張ろうね」

「大丈夫だよ。あなたは、いつも頑張ってるよ」

「無理しないで自分のペースでコツコツ頑張っていこうね」

「今まで、よく頑張ったね」

「応援してるよ」など

これらの言葉に共通するのは私の「4ハウス月蟹座の欠損（安心への不安）」の痛みを刺激せず、そっと包み込んでくれるような優しさがある点です。

「ここにいていいんだ」「ありのままの自分で受け入れられているんだ」と心の底から安心させてくれる言葉ばかり。これらを聞くと私の太陽蟹座のエネルギーが、じんわりと満たされていくのを感じます。

📚️ 言葉の力を研究中

言われた言葉ひとつで1日を楽しい気持ちで過ごす事も出来れば奈落の底に突き落とされることもあります。

そんな感情の揺れが激しい蟹座の私だからこそ「自分が発する言葉」にも、ひとつひとつ気をつけたいと思っています。どうすれば相手に私の言葉を安心して受け取ってもらえるか今も試行錯誤しながら研究中です🔬

時代や環境が変わっても、お互いを思いやる誠実さは障害の有無、年齢や性別に関係なく1人の人間としてタイムレスで大切なスキル。

私も含め皆さんも、日頃から自分が使っている「言葉」を少しだけ見直してみませんか？

「あ、私は、こういう星のエネルギーを使っていたんだな」なんて面白い発見があるかもしれません🤣

今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございます✨

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誠実な読者の皆様と静かに繋がれることを楽しみにしています🙏

次回の更新も、どうぞお楽しみに🌟

​【星読み×発達障害】蟹座オーバーロードの私が言われて悲しかった言葉・嬉しかった言葉