思い込んじゃってること、ありませんか？

つい先日見た、テレビ番組での一節。

今はもう３０代になっている男性、Ａさん。

高校時代に、部活の顧問、Ｂ先生から言われた一言が
ずっと気になっていました。

それは
「Ａは、クラスではずっと
女の子たちといっしょにいるらしいな」
という一言。

Ｂ先生はバレー部の顧問で、超スパルタ主義。

Ａさんはそれを
「チャラチャラしてて、男らしくない」と言われたと、
ネガティブに受け取っていました。

そして、ずっと気にしていました。

それから２０年近くたったある日のこと
あるきっかけからＢ先生を訪ね
その言葉について聞きます。

Ａさん
「あれは、どういう意味だったんですか？」

Ｂ先生
「お前のことをちゃんと見てるよ、
という意味で、別に深い意味はない」

ぜんぜん
「チャラチャラしてて・・・」
じゃなかったんです。

「部活の時だけじゃなくて
ちゃんと目を配っているんだよ」
という、Ｂ先生なりの心づかいでした。

それを聞いたＡさん
「・・・」

しばし、ぼう然な感じでした。

…

何が言いたいかというと
「思い込んじゃってること、ありませんか？」
ということ。

「思い込んでる」なんて自覚すらない。

「太陽が東から出て西に沈む」くらい
当然のことだと思ってる。
疑ったりなんかするわけない。

でも、上のＡさんのように
まったくの思い違い、誤った思い込みだった、
ということもあるわけです。

そのことをずっと引きずっていたり
苦しんでる、なんてことも。

こういうことって、えてしてあると思いますし
毎日の生活に与える影響って、
大きいと思うんです。

だから、時々でもいいので

「私、なんで○○って思ってるんだろう？」

「いつから、どんなきっかけでそう思ってるんだろう？」

「それって、本当にそうなのかな？」

こんなふうに、問いかけて
自分自身の中を
探ってみてはいかがでしょうか。

きっと何か、新しい突破口につながるきっかけに
なるんじゃないかと思いますので。

過去を振り返ってみて

「私、なんで○○って思ってるんだろう？」

「いつから、どんなきっかけでそう思ってるんだろう？」

「それって、本当にそうなのかな？」

と、自分に問いかけてみる。

※
追伸
今回の記事の参考にしたのは
こちらの番組です。

ＮＨＫ
ドキュメント２０min選　
「リースおじさんの旅」

さまざまな事情でフタをしてきた
「自分の好き」を、思い切って大事にしていこう、
という、すごくいいお話です。

上に書いたことでも
今回の記事のテーマから外れるため
記事には書かなかったこともあります。

５月５日に再放送もあるようですので
もし興味の湧いた方はご覧頂けたらと思います。

ドキュメント２０min選　
「リースおじさんの旅」再放送
ＮＨＫ総合
５月５日（木）午前６時１０分～６時３０分（２０分番組）

もし、何かのヒントになりましたら幸いです。

最後までお読み下さいまして、ありがとうございました。

あなたのますますの生きやすさを、応援しています！

※こちらの記事は、
【IRM感情科学プログラム】にて学んだことがベースになっています。

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