【創作大賞】手帳を愛して花が咲く

静かな部屋でそっとページをめくる。
パラリと心地のいい紙の音がする。

今日も私は私と向き合う。

手帳を書いている時間だけは、母でも妻でもない自分に戻れる時間。

私が手帳に出会ったのはもう６年以上前のこと。
今のようにスマホアプリが豊富でなかった時代。
手帳の種類も今のように多様化しておらず、決まったフォーマットが多かった。

スケジュールだけを管理するための手帳はずっと使っていたが、
一日の流れや食べたものを記録したり、習慣化したいものをチェックしていったりという、
いわゆる「生活」を記録するようなことはなかった。
まだSNSがほとんどなかった時代。
手帳界隈という言葉もなかった。

2019年頃だろうか。
バレットジャーナルというものが世界的に流行した。
まっさらなノートに自身で簡易的なカレンダーを書き、簡単な記号でタスクやスケジュールを管理するものである。
細かなことは省くが基本的なルールはあるものの、それ以外は自分の好きなフォーマットを作って『自分だけの、自分のための手帳』を作れるということに私は心を打たれた。

ハビットトラッカーが欲しい、月ごとでまとまっていてほしい、
Todoリストとやりたいことリストが欲しい…など1冊の手帳に詰め込みたかった私は、
なかなか理想の手帳に出会えなかった。

そんな中見かけた「バレットジャーナル」という希望や夢が詰まった福袋のような手帳術。
さっそくインターネットでやり方を調べ、使いやすそうなノートを探してせっせと線を引き、
自分だけの手帳を作り上げた。

センスやキレイな字からかけ離れた私だが、自分なりに考えて時間をかけて作った手帳というのは、
なかなか愛着が湧くものだ。
バレットジャーナルを3年ほどは続けたと思う。
ある日「線を引いている時間が惜しいな」と思い、いくつかの手帳を使い分けることで落ち着いた。

そのあとは色々な種類の手帳を試したので、面白いものをいくつかご紹介したい。
1つはお姫様手帳というものだ。
手帳の中に執事を住まわせ、自分はお姫様になって目標や日々の良かったことや嫌だったことを記録していく。
面白いのはhappyだけではなくunhappyも記録することだ。
意外とこれが良くて、自分が何を嫌だと感じるか、これはダメだったなという反省を記録していくと
日常の中でもそれを避けるための行動をしていく。

お姫様手帳というとなかなか抵抗がある人も多いだろうが、
サブ手帳として使うのにぴったりな内容になっている。
スケジュールだけ管理できればいいのならばこれ1冊でもいけるだろう。
ハビットトラッカーが花束になっているのも心ときめく。
できた分だけ花束が色づいていく仕組みだ。

1つ不満点を言うと手帳に住んでいる執事さんが可愛すぎる。
金髪に優しい顔立ち。
執事というよりも王子様だ。
手帳のコンセプトに合った素敵な青年だが、私の性癖には刺さらなかった。

他にも楽しい手帳はたくさんある。
朝活手帳という「朝」に特化した手帳だ。

今年こそ朝の時間を充実させるぞ、という気持ちから購入に至った。
これもなかなか良い手帳だ。
起床時間や睡眠時間、体調などを記入する欄もあるし、
バーチカルタイプの手帳で4時から10時までの欄があるので、
「朝活」と言っても早朝の話で終わらせない優しい手帳なのだ。
毎月初めにあるコラムを読むのも楽しい。

それなのに私は全く早起きが出来ず、計画的に動くことも出来ずに挫折した。
1つ言わせてもらうと合う人には合う、素晴らしい手帳だ。

挫折しないように丁寧に作られた手帳なのに、私の朝の弱さはそれを上回ってしまった。

手帳というのは本当に奥深い。

同じ手帳でも使う人によって姿を変えると言ってもいい。
ズボラな私は基本的に黒ペンで書くことが多いが、
可愛いイラストを添える人もいれば、シールでコラージュと呼ばれるような、
シールや紙をちぎって重ねてオリジナルの装飾を楽しむ人もいる。

書く内容も様々だ。
1日の行動を記録するパターンやタスクを記録するパターン、
食事の録や、嬉しかったことや悲しかったことの一言日記を書いている人もいる。

何より『書く』というのはそれだけで頭の整理になる。
頭から手帳という媒体に記録を移し、脳から不要なデータを取り除くことが出来る。
もちろんスマホアプリでも出来ることだが、
パラパラと過去を遡る紙の音の心地良さ、その時の字で分かる自分の状態、
へたくそながら描いた落書き。

これはアナログ手帳ならではの情緒だろう。

何よりも手帳を書いていると心が整うのだ。
忙しくて２,３日手帳が書けないと心にモヤが溜まってくる。
私にとって手帳を書くのはストレス発散にもなっているのだろう。

趣味がなく、1日に10分でも時間が取れている人はぜひ手帳を始めてみてほしい。
部屋に一輪の花を飾るように、きっと心に潤いがあふれてくることだろう。