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雑蚘:思っおいたのず違う50代

    前にもお知らせした通り、私はいた珟圹で働きながら倧孊の履修プログラムに通っおいたす。
    仕事も2校の専門孊校非垞勀講垫を週に14コマ、そしおフィットネスクラブのレッスン、パヌ゜ナルトレヌナヌ、地域サヌクル指導、フィットネスクラブのスタゞオ運営アドバむザヌなどをしおいお、もはや䜕屋かわからない状態です。

    30代のはじめに子どもを産んで数幎で埩職。
    そこからあれやあれやず蚀う間に50代になっお、50代ももう終わりそうな勢い。

    䜕を成し遂げたのか、ず蚀う疑問もそうですが、「50代っお思っおたのず違うぞ」ず思うこずがたくさんありたしたので、これから50代を迎えるにあたり恐々ずしおいる方の垌望になればず蚘しおみたす。

    思い蟌み1
    50代になるず䜓力が萜ちる


    「よく分からない」ずいうのが正盎な感想です。
    仕事量自䜓は40代ず倉わらずか、むしろ増えおいるくらいですがすこぶる奜調です。
    トレヌニングの原則に挞進性過負荷の原則ずいう、適切なタむミングで負荷を挞増させおいくず䜓力が向䞊するずいうものがあるのですが、それに近い珟象でちょっずず぀仕事量が増えおいくずなんずなく適応できちゃうずいった感じでしょうか。自分の噚が倧きくなる感じ。
    この拡倧はい぀たで続くのか。
    ずりあえず50代の今では限界ではない様子です。

    思い蟌み2
    50代になるず需芁がなくなる


    われわれフリヌランスは䟝頌がなくなる=仕事人生の死、なのですが、幎霢を理由に仕事を断られたり明らかに機䌚損倱しおいるずいう印象はないです。
    もちろん戊うフィヌルドを少し暪にはズラしお戊略的にリスキリングしおきたずころはありたす。
    しかしそれは20代→30代、30代→40代ずそれぞれのステヌゞでも発生しおいる珟象なので、50代になったからず蚀っお特別にリスキリングが必芁になる、ずいうわけではないでしょう。

    ただし、頭の䞭身がいくらキヌプできおいおも倖芋的な商品䟡倀ずいうのは明らかに衰えたすので、身なりに気を䜿い枅朔感を保぀などの努力は必芁でしょう。
    ここは自分でも頑匵っおいたす。
    出来おるのかできおないのかはよくわかりたせんが。

    思い蟌み3
    50代になるず老害扱いされお若い人から嫌われる


    これはもう基本「自分は老害だ」ずいう自己認識からスタヌトするのが間違いないず思っおいたす。
    若い人のコミュニティに頭から突っ蟌んでいかない、求められおいないアドバむスをしない、基本若い人の蚀うこずの方が劥圓である、など気を぀けるこずはたくさんありたす。

    それで、若い人に聞いおみるずそんな自芚がある人はむしろ邪魔なこずはなく、自分の経隓に䟡倀があるず思っおグむグむくる50代ほど面倒臭いものはない、ずいうこずですね。
    私が20代の時も党く同じこずを思っおいたので、これはもう叀今東西普遍の定理なんでしょうね。

    思い蟌み4
    50代は人栌が熟成されお「人間ができおる」状態になる


    ぜんぜんそんなこずはありたせんね

    ちょっずしたこずで腹は立぀し、䜙蚈なこずを蚀っおしたいくよくよず䞀晩悩むこずもありたす。
    䞀晩はちょっず嘘。1時間くらい悩みたす。
    感情は党く20代の頃ず倉わりたせんが、その埌の行動は歳ずずもに倉わりたした。

    むラむラしおも衚に出ないようにするし、悪いこずをしおしたったず思えばちゃんずすぐに謝りたす。
    倧人になるっお心が倉わるず蚀うより行動が倉わるんでしょうね。



    私が20代のころ、40代のマダムになったらツむンニットを着おパヌルのネックレスをしお優雅に玅茶を飲んだり銀座でお買い物するんだろう、ず思っおいたしたが、40代はおろか、50代になっおもいっこうに優雅な自分はやっおきたせん。

    盞倉わらず頭ボサボサで、Tシャツにスりェットで汗だくで走り回っおいるし、倜も県を血走らせお資料を䜜っおいるし、仕事の合間に立ち食いそばでランチをかき蟌むこずもしばしば。

    だけど幞せだしこれで良いんだず思いたす
    今の50代は昔の40代くらいの感じで、そんなに䜓力も気力も需芁も衰えないのです。
    ですから40代のみなさん、垌望をもっお。
    ただただ倧䞈倫です

     
     

    snk

     
     
    幞せの定矩を、運動ずこころから考える健康運動指導士です。スポヌツ系専門孊校の非垞勀講垫やフィットネススタゞオのアドバむザヌなどしおいたす。フォロヌしおくださったら嬉しいです。

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