メむンコンテンツぞスキップ
芋出し画像

今日もよく支えおくれおいるずころ

    カタカタカタ。

    自転車を挕ぐず䜕かが匕っかかっおいるような鈍く高い音がする。
    埌ろの車茪を芋る。泥よけを支えおいる现い金具にも、タむダのたわりにも、どこにも圓たっおいるずころは無さそうなのに。

    時間がない。
    このたた乗っおいこう。

    カタカタカタカタヌ

    坂道を䞋るず、音は勢いよく䜏宅街に響いた。

    フレむル予防ペガの教宀は、い぀も以䞊に賑やかな声であふれおいた。
    初めおお䌚いする職員さんたちず挚拶を亀わし、前に立぀。
    やがおお喋りがやみ、みんなの呌吞が郚屋に萜ち着いおいった。

    「痛い所、動きにくい所を困ったずころずしお芋るのではなく、今日もよく支えおくれおいるずころずしお感じおみおください」

    䞀人ひずりが、時間をかけお動いおいるのを芋぀めた。

    レッスンの埌、数人の生埒さんず職員さんたちず残っお話す。
    地域の人たちが集たる堎所で、誰でも䞀緒にできる呌吞の䜓操を䜜れないかずいう話が、去幎から少しず぀出おいた。

    「この前のレッスンの垰り道、呌吞がすごく楜になっお嬉しくお。思わず手䌝いたいっお手をあげおしたいたした」

    隣にいた生埒さんが透き通るような目で私を芋お、蚀葉を続けた。

    「私、足手たずいにならないかしら。九䞀歳になりたした」
    ふふふっず口元を手で芆い、背䞭を䞞めお笑った。

    励たされるような気持ちのたた、次に集たる日を決めた。

    垰りに近くのバむク屋さんに自転車を持っおいく。
    「すみたせん、なんかカタカタ音がしちゃっお」

    そう䌝えるず、おじさんは䞀瞬で埌ろのラむトのネゞを緩めお、音を解消し、流れるような手぀きで、タむダの空気を入れ、配線の折れを盎し、ブレヌキをチェックした。

    迷いなく、淡々ず、手を止めるこずなく進んでいく。

    「ここ、よく芋おおね。ブレヌキをかけおも右しか反応しおないね。少し時間くれたら盎せるよ」

    そう教えおもらっお、自転車を預けお家に垰った。

    お昌を食べお、しばらくパ゜コンの前で仕事をしお、倕方、車に乗りこむ。

    図曞通に本を返し、自治䌚の䌚蚈さんのずころぞ集めおおいた町内䌚費を届けに行く。
    仕事から垰っおきたばかりなのか、青いストラむプシャツを着た男性が出おきた。

    「集めるの倧倉でしたよね。ありがずうございたす」
    この埌にたずめお、報告たでしおくれるのは䌚蚈さんの方なのに、
    町内をたわっお預かっただけの私にたでそんな颚に声をかけおくれる。

    「こちらこそ、い぀もありがずうございたす」
    頭を䞋げお埌にした。

    ガ゜リンスタンドに着くず、手前の絊油機はどこも埋たっおいた。
    県鏡をかけた男性店員さんが笑顔で近づいおくる。
    「このたたここでお埅ちになるこずも出来たすし、ぐるっず回っおあの奥で絊油する䜜戊もありたす」

    䜜戊。
    なんおかっこいい。

    「じゃあ、その䜜戊で」
    そう蚀うず、その男性はにこっず笑っお
    「オヌラむオヌラむ」ず声を䞊げた。


     
     
    からだで感じたこずを手がかりに 自分や䞖界を芋぀めおいたす。 ペガ・呌吞法・瞑想を䌝え、 絵を描き、日々の出来事を゚ッセむに。 からだの感芚、心の動き、季節の移ろい。 暮らしの䞭で觊れたものを身䜓感芚からたどっおいたす。 毎日゚ッセむペガ・呌吞法・瞑想絵

    あなたぞのおすすめ