リバウンドネットvsリバウンドボード　どっちがいい？

YouTubeなどでサッカーの動画を見ていると
よく出てくるサッカーグッズを使った練習

その中でもよく動画内で出てくるのが
リバウンドネットとリバウンドボード

特にリバウンドネットを使って
繰り返しラリーをしているスーパーキッズ達を
よく見ているのでは？

初めてこの名前を聞くという人もいるかも
しれないので、どんな物か下にリンクを
貼ります

リバウンドネット↓

リバウンドボード↓

これでどっちがどっちか分かりましたよね？

どっちがいい？

どちらもいいです。

大事なのは、それぞれに特徴があります。
これからお話ししていく中でどちらが
自分の子供に必要か、向いているかを
判断していただければと思います

リバウンドネット

ボールを蹴ってネットから跳ね返ってきたボールをトラップしたり、ダイレクトでネットに返すと
いったトレーニングになります

こんな特徴

①弱い力で蹴っても勢いよく返ってくる

②浮き玉のボールコントロール向上

③角度が調整でき練習の幅が広がる
　(角度調整できないタイプもあります)

特徴詳細
①弱い力で蹴っても勢いよく返ってくる
→ということは、家の中で使用できるということです。
実際にYouTubeなどでもほぼ家の中での投稿がされています。

家の中でできるということは、天候に左右されない練習ができます。
夏休みに入った今、酷暑により外で過ごすのが危険です。

関係ないです。家の中でして下さい。

②浮き玉のボールコントロール向上
→跳ね返ってきた浮き玉をコントロールして
　絶妙な強さ加減で返すので、浮き玉の細かいボールタッチを鍛えれます。

試合はクリアボールやロングキック、あるいはミスキックから浮いたボールが自分にくることが
多いです。

浮き玉のコントロールは難しいです。
ミスもしやすいです。
だからこそ、そこのコントロールが出来れば
周りとは違った特別な選手になれます。

③角度が調整でき練習の幅が広がる
→先ほどの②と効果は同じですが、リバウンドネットは角度が調整できます。

ということは、色々な浮き玉のパターンでの
練習が可能です。
一つの練習アイテムで複数パターンのボールリターンの練習ができるのは、非常に便利です

各ポジション別　向上能力

◽️ゴールキーパー
相手選手からのクリアボールなどをコントロール
味方からのバックパスミスをコントロール
◽️ディフェンス
混戦中の浮き玉処置
クリアボールのセカンド処置
サイドチェンジからのコントロール(サイドバック)
◽️ミッドフィルダー
ディフェンスがヘディングクリア後のコントロール
センタリングのこぼれ玉をコントロール
◽️フォワード
ポストプレー全般
→特にゴールキックやクリアなどでボールを自分の足元におさめてボールキープ
(上田綺世選手がゲキうま)

特にフォワードではドリブルよりもポストプレーができる選手を年代が上がるほど重要視されます。

日本を代表するフォワードの上田綺世選手や元日本代表の大迫勇也選手などはポストプレーがずば抜けています。

リバウンドボード(リバウンダー)

名の通り、跳ね返ってくる板です

跳ね返りかたは、リバウンドネットとは違い、
ゴロで返ってくるため、パス&トラップの練習になります。

こんな特徴

①一人でパス練習(トラップ練習)ができる

②リバウンドネットより地味だが効果は大きい

③家の中でもできる

特徴詳細
①一人でパス練習(トラップ練習)ができる
→このリバウンドボード、めっちゃシンプルな形なんですが、パス練習が一人で、好きな時に出来るっていうのは非常に有効的です。

お母さんだとパス練習すら中々出来ないということも多いです。

そして、これはどっかと言うとパス練習よりも
トラップ練習に重点に置いた方がいいです。

逆足でトラップする
首を振ってからトラップする
色々な足の部位でトラップする

②リバウンドネットより地味だが効果は大きい
→パスとトラップというのは1試合で何十何百と行われるプレーです。

当然浮き玉よりゴロボールの方が多いです

ただ茫然とリバウンドボードに当てても効果は全く無いです

①でも話しましたが、トラップを意識するだけで効果は大きく変わります

私は個人的に、リバウンドボードの方が効果は高いと思います。
愛用しています。

③家の中でもできる
→持ち運びもセットも簡単なので、家の中でもできます。

うちも常に家の中に置いています。

これにより家の中でもパスとトラップ練習ができます。天候や暑さ、時間に関係なくです。

家でもやるようなクセが付けば周りと一気に差が広がります

各ポジション別　向上能力

◽️ゴールキーパー
味方からのバックパスを的確にトラップする
ビルドアップにプレイヤーとして参加

◽️ディフェンス
トラップの位置で選択肢が増える
サイドバックなのかボランチなのか選択できる

◽️ミッドフィルダー
ボランチにとっては全て必要
パスとトラップの出来が試合結果に直結する
息子もほぼ毎日使ってます

◽️フォワード
トラップの出来でシュートが変わる
カットインからシュートかパスか選択できる

比較

①価格
リバウンドネットの方が安いです
平均でいうと、
リバウンドネット:5500円
リバウンドボード:12000円

倍くらい違います。

価格でいうとリバウンドネット
コスパでいうと、リバウンドボードです。

使用頻度は明らかにリバウンドボードの方が多く、
練習相手一人分として考えるとリバウンドボードですね。

うちも両方持ってますが、ボードの方が買って良かったです

②使い勝手(練習のバリエーション)
リバウンドボードです

まず、パスやトラップ練習というのはやり方によっては無数に練習パターンがあります。
・トラップして、逆足でパス
・色んな足の部位でトラップ
・ダイレクトパス
・動きながらパス
・パス→トラップ→壁当てシュート
・パス→ダイレクトでロングパス
・大人や友達一人入れれば、3人と練習してることに

書ききれないくらい練習パターンが生まれます

しかも一人で

③耐久力

リバウンドボードです。

リバウンドネットは角度が調整できるため、稼働部がネジ止めになっており、ずっと使っているとネジ部が緩んで外れてきます

といっても、一日使ったくらいで外れることはないです。

比較をしたらリバウンドボードの方が丈夫です。

ここが重要

どちらも特徴があります。
それぞれで向上する能力に違いはありますが、
重要なのは、

早く始める
継続する
自分で色々考える

とにかく早く始めた人が勝ちます

一度興味ある方は、商品見てみて下さい

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