見てほしいが少しずつ手放せるようになってきた。

ほんの数ヶ月前までの私は、

「褒められたい。」
「見てほしい。」
「いいねが欲しい。」

そんな気持ちをたくさん抱えていました。

Instagramを開いては反応が気になって、誰かと比べて落ち込んだり、「私には価値がないのかな」と考えてしまったり。

きっと私は、誰かに認めてもらうことで、自分の価値を感じようとしていたんだと思います。

だから、褒められたら嬉しい。

でも、反応がなければ苦しい。

そんなふうに、自分の心が誰かの評価に委ねられていました。

でも最近、ふと気づいたことがあります。

「あれ……私、前ほど『見てほしい』って思ってない。」

もちろん今でも、嬉しい言葉をもらえたら嬉しいです。

「いいね」をもらえたら、やっぱり励みになります。

でも、それが一番大切ではなくなってきました。

最近は、

「私は何を作りたいんだろう。」

「どんな時間を過ごしたいんだろう。」

「何をしている時が心地いいんだろう。」

そんなことを考える時間が増えました。

天然石を眺めている時間。

アクセサリーを作る時間。

絵を描いてみたいと思う時間。

誰かの話をゆっくり聴く時間。

そういう、自分の心が自然と動く瞬間を大切にしたいと思うようになりました。

以前の私は、「評価されること」がゴールになっていた気がします。

でも今は、「私らしくいられること」のほうが、ずっと大切だと思えるようになっています。

不思議ですよね。

無理に変わろうとしたわけでもないし、「もう気にしない！」と決めたわけでもありません。

ただ毎日、自分の気持ちと向き合って、泣いたり、悩んだり、迷ったりしながら過ごしてきたら、いつの間にか少しずつ変わっていました。

変化って、劇的なものじゃないんですね。

ある日突然、別人になるわけでもありません。

「そういえば最近、前ほど気にならなくなったな。」

そんな小さな気づきの積み重ねなんだと思います。

もちろん、これからも誰かに褒められたら嬉しいし、落ち込む日だってあるはずです。

人だから、感情がなくなることはありません。

でも、その感情に振り回され続けるのではなく、「私は今こう感じているんだな」と受け止められる時間が少しずつ増えてきました。

それだけでも、数ヶ月前の私から見たら、大きな成長です。

昔の私は、「変わらなきゃ」と焦っていました。

でも今は、「ちゃんと変わってきてるんだな」と思えます。

少しずつ。

本当に少しずつ。

誰かに認めてもらうためではなく、自分が心地よく、自分らしく生きるために。

そんな歩みを、これからも大切にしていきたいです。