少し疲れている日は、何もしなくてもいい

毎日を頑張っていると、

「今日は何もしたくない」

そう思う日があります。

でも、そんな日に限って、

「何もしないなんてダメだ」
「もっと頑張らなきゃ」

と、つい無理をしようとしてしまうことがあります。

今日は、そんな日にそっと読んでもらえたらうれしいです。 

「疲れている」のに気づけない日がある 

心が疲れているときは、
意外と自分では気づきません。

体は動ける。

仕事もできる。

買い物も行ける。

だから、
「まだ頑張れる。」
そう思ってしまいます。

でも、
何をするにも少し重たい。

人と話すことを思い浮かべるだけで、
少し疲れてしまう。 

スマホばかり眺めてしまう。

そんな日は、
心が「少し休ませて」と
静かに教えてくれているのかもしれません。

「何もしない時間」は、前へ進むための時間 

何もしない時間というと、
「止まっている」ように感じます。

でも、その時間もきっと大切な時間です。 

心が静かな時間の中で、
少しずつ整理されている時間なのかなと思います。

眠っている間に体が回復するように、

心にも回復するための時間があります。

目には見えなくても、
心は静かに、少しずつ整っていきます。 

頑張れない日があっても、大丈夫 

毎日ずっと頑張り続けるのは、
きっと難しいことなのだと思います。 

昨日できたことが、
今日はできない日もあります。

でも、そんな日があってもいいのだと思います。 

疲れている日があるのは、
毎日を自分なりに過ごしてきたからなのかもしれません。  

少し休むことで、
また自分のペースで歩き出せると思います。 

だから今日は、
少し休む日があってもいいのかもしれません。 

「できなかったこと」ではなく、
「休めたこと」を大切にしてみてください。

心が静かになる日は、きっと必要だから 

もし今日は、
何もできなかったとしても、

それだけで今日が
無駄になることはありません。

静かな時間は、
明日の自分を少しだけ軽くしてくれます。

窓から入る風を眺めたり、
温かい飲み物をゆっくり飲んだり。

そんな何気ない時間が、
心を少しずつ整えてくれる日もあります。

だから今日は、
何かを頑張る日ではなく、
自分を休ませる日にしてもいい。

そんな日があるからこそ、
また笑える日も、
誰かに優しくできる日も、
自分のペースで、少しずつ増えていくのだと思います。