６６５．あなたにはどんなエゴが出てきますか？

こんにちは！
大阪発！義理と人情のコテコテ宇宙人・心理カウンセラー！
あなたの心のレスキュー隊の蔀（しとみ）晋輔です。

あなたにはどんなエゴが出てきますか？

エゴは自己中心的なわがままな考えだと思われていますが、エゴは自分自身を守るために生まれてきた自己防衛装置なんです。

上司に媚びて機嫌を取ろうとするエゴは、幼い頃に親に見捨てられない様に自分を守る方法だったのかもしれません。

人とのつき合いに損得の計算をしようとするエゴは、幼い頃に親に気に入られるための方法を考えるという自分を守るための習慣だったのかもしれません。

そんなエゴを無くそうとする人がいるのですが・・・・・

そのエゴを無くしたいと思うことそのものがエゴですからね。

もう人間はエゴの塊ですよ！(笑)

エゴはあって良いものなんですよ。

大切なのは、そのエゴに飲み込まれて暴走しないことなんですよ。

飲み込まれないための重要なポイントが・・・・・

そのエゴに気づくということなんですよ。

ああ、上司に媚びて機嫌を取ろうとするエゴが出てきたな！
ああ、損得計算をしようとするエゴが出てきたな！
と・・・・・

そして、自分が大切にしたいものを意識しながら、どの行動を取るのかを意識的に選択することなんですよ。

エゴを俯瞰して見るための一つのコツをお話ししますね。

よく出てくるエゴがいたなら、それに名前を付けてみて下さい。

媚びて機嫌を取ろうとするエゴは「コビーちゃん！」
損得計算をするエゴは「そん君！」
みたいに！(笑)

コビーちゃん！来たんだね！
でも、媚びることなく普通に接するからね！

そん君！いらっしゃい！
でも、損得ではなくて信念に応じてつき合っていくからね！

みたいな感じです。

エゴは自分そのものではなくて、自分の中の一部ですから。
否定をすることなく、自分の中の一部とつき合っていって下さいね。

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