自分の 思考の癖や無意識 に気付く

おはようございます。

今、お仕事面で変化のタイミングでして。

今月末で今やっているお仕事をひとつ辞める予定です。

で。

次なにをやろうかと。

ここ最近しばらく考えていたのですが

自分で思いつくものはどれもピンと来ず…。

私、こういうとき全然人に相談というものをしなくって。笑

大きな決断の時とかは、さすがに親にはちらっと

相談（という名の意思表示？笑）することはあるのですが。

今までほんっとに

周りの誰かに相談するってことをしたことがなかったです。

これは、
相談できる人がいなかったとか
人の意見を聞きたくない！
とかではなくて。

単純に、自分の中に
"誰かに相談する"っていう選択肢が浮かばなかっただけなんですよね。

こういうの、
ちっちゃなことから大きめなことまで
日常の中でも結構あって。

「なんでも自分で解決しなきゃ」

って無意識のうちに思い込んじゃってたんですよね。

そんな感じで、
いつもひとりで抱え込む癖が板につきすぎて

"人に相談する・話してみる"
っていうごく普通の選択肢が浮かばなくなっちゃってました。

ありがたいことに、
周りにいてくれる人たちが
優しく良い方ばかりで

人間関係には恵まれていたので
これまでどうにかやってこれました。（大感謝）

でもでも、
この習慣が積もり積もると苦しいです。;  ; 笑

いつのまにやら
私が背負わなくて良い問題まで
「自分が解決しなくちゃいけないことだ」と
抱え込んでしまっていたこともしばしば。

後から振り返ると、

私にとって本当に苦しかった病棟勤務時代は
こういうところからも
自分の首を絞める要因があったんだなぁと気付きました。

しかも

自分だけだと
頭を抱えあんなに悩んでいたことも、

ちょこっと一言、
誰かに話してみただけで

「なんだこんなにすぐに解決することだったの！？」
とか
「そういう考え方があったか！💡」

と
あれよあれよと悩みが解決されていくようなことも。

というか、

私の場合はそういうケースばかりです。笑

なんでもひとりで抱え込まず
誰かに話してみるって大事ですね。