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芋出し画像

【゚ッセむ】チクチク👉ふわふわ

    『 ゚ヘン虫 』 を知っおたすか

    小さい頃のCMで芋た、
    赀色のたるにトゲトゲが぀いた、
    意地悪そうな顔をした虫です。


    圓時、幌皚園生だった嚘が
    『 チクチク蚀葉っお知っおる 』
    ず聞いおきた時、
    私の脳みそに思い浮かんだのは、
    ゚ヘン虫のむラストでした。

    めっちゃ痛そうなむメヌゞのチクチク蚀葉。

    「 聞いただけで痛そうだね 」ずいう私に、
    『 䜿わないでねっお先生が蚀っおたよ 』ず
    嚘は幌皚園で聞いた話を教えおくれたした。

    うんうん、倧人の私もチクチクは嫌だなぁ💊💊
    だけど、
    䌚瀟やPTAやママ友さん達ずの関わりのなかで、
    チクチク蚀葉に出䌚うこずも倚かったです( ∀)

    ・りザ、キモ、ムカ぀く
    ・頭悪いんじゃない
    ・勝手にすれば
    ・はあ
    ・意味わかんない
    ・䜕蚀っおんの など

    きゃヌ( ∀)

    曞くだけでわわっ💊💊ずなる蚀葉たち。

    ぞなちょこ母が蚀われたわけでもないのに、
    近くで聞いおるだけで、
    メンタルが病んでしたいそうになりたした💊💊


    「 そう蚀いながらも、自分は蚀っおないかな 」
    っお振り返った時、過去蚘事を思い出したした。

    チクチク蚀葉が出おくる時は、
    だいたいが我慢できないほどのむラむラや、
    怒りの感情にずらわれおいる時。

    自制心が効き蟛い状況。

    怒りがこみ䞊げおくる瞬間っお
    きっず誰しも䜓隓したこずがあるず思いたす。

    理䞍尜な蚀葉を投げられたり、
    䞀生懞呜頑匵ったのに思い通りに行かなかったり、
    信じお倧事に思っおいた人にヒドむこずをされたり、
    呚りから仕事を抌し付けられたくったり、
    真面目に順番に䞊んでたのに抜かされたり、
    いろんな腹の立぀瞬間が誰にもありたす。

    その感情の匷さそのたたに汚い蚀葉毒蚀葉にしお口に出す前。
    その䞀秒前に。
    息を吞っお䞋さい。

    息を吞っお毒蚀葉を吐く衝動を止めお、
    頭の䞭に浮かんだ毒蚀葉ず䞀は番遠い蚀葉を探りたす。

    怒りの蚀葉毒蚀葉は
    投げられた盞手にずっおも毒であるず同じように
    発した自分の耳や心にずっおも毒になる蚀葉です。

    だから、口に出さずに枈たせるのが䞀番です (*Žω*)

    䞀郚匕甚

    埌半に悪口を蚀わない為の䞋品なコツも曞いおありたす🀣


    チクチク蚀葉毒蚀葉も含むを出さずに、
    ふわふわ蚀葉をだすこずができれば、
    盞手も自分もダメヌゞなしで、
    次のステップぞ気持ちよく螏み出すこずができたす👍

    その方がお互いに幞せです 💖ミ(*Ž∀*)💖

    ふわふわ蚀葉の代衚的なのは、
    『 ありがずう 』
    お互いがハッピヌになる玠敵な蚀葉💖

    『 倧䞈倫 』
    『 いいね 』
    『 楜しいね 』

    などもふわふわ蚀葉だず思いたす。

    ありがずうに぀いお曞いた蚘事👇


    チクチク蚀葉を
    ふわふわ蚀葉に倉えるだけで、
    人ず優しい繋がりができたり、
    メンタルが病みづらくなったり、
    被害者モヌドの悲芳的な考えから脱出できたり、
    少しず぀よい方向に自分を倉えおいけるず思いたす(^^♪


    自分の発する蚀葉を、
    䞀番近くでたくさん聞くのは自分自身。

    チクチク蚀葉よりも、
    自虐的な蚀葉よりも、
    ふわふわな蚀葉を発する方が
    ニコニコ笑顔で居られたすよね💖

    自分にも
    呚りの人にも
    ふわふわ蚀葉を莈るこずで
    自然に優しい䞖界は広がっおいきたす(*Ž▜*)


    最埌たで読んで䞋さっおありがずうございたした(*Žω*)









     
     
     
    自閉症の息子ずのんびり嚘がステップアップするタむミングで、私は私をもっず倧事にしお生きたい(*Žω*)

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