for serendipity1839 多くの後悔は、「やるべきことを怠ったこと」「挑戦しなかったこと」、そして「大切な人との関係を築かなかったこと」に行き着くのです。

　池田貴将さんの『人生アップデート大全－停滞した自分を変える66の習慣』（ダイヤモンド社、2026）、第2部 第3章「大事なこと」を人生の真ん中に戻すーー思考力を高める習慣、より。

　作家のダニエル・ピンクは、著書『THE POWER OF REGRET 振り返るからこそ、前に進める』（かんき出版）の中で、2020年に実施し、約4500人を対象とした「アメリカ後悔プロジェクト」の結果を紹介しています。

　その調査によると、人が抱く後悔は次の４つのカテゴリーに分類できるといいます。

・基盤に関わる後悔（教育やお金、健康など、人生の基盤づくりを怠ったことへの後悔）
・勇気に関わる後悔（思いきった行動を取らなかったことへの後悔）
・道徳に関わる後悔（自分の良心に反する選択をしたことへの後悔）
・つながりに関する後悔（大切な人との関係を育てなかったことへの後悔）

　多くの後悔は、「やるべきことを怠ったこと」「挑戦しなかったこと」、そして「大切な人との関係を築かなかったこと」に行き着くのです。
（271ｰ272p）

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週1でおこなっているnoteの「weekly AtoZ」、その65（2026.8.12）で「残りの人生が3年とするなら、しておきたいことAtoZ（塩見直紀編）」をまとめました。後悔しないように「あれだけはしておかないと！」。塩見直紀