ボクの今週のやらないことリスト5選‼️

月曜の朝から気合い入れる😤
それ正直ちょっとしんどくないかな？

ボクは毎週、
今週こそがんばるぞ‼️

そう張り切って…
火曜にはすでに電池切れを何度も経験してきた😅

気づいたら帰宅後に冷凍庫のアイスと向き合ってる（笑）

ふと思ったことがある。

やること増やすより、
やらないことを決めた方がうまくいくかもしれない👀

今日はボクのやらないことリストを決定し勝手に公開することにしました🤣

ゆるっと読んで、
あっ、これマネしよって思ったらうれしいです。

月曜の朝からやらないことリストを作成する📝

今週はこれやるでー！
そう叫びながら
気づけば火曜日に燃え尽きてることが多い。

やることが多すぎて、やりたいこと見失っていませんか？

だから今週は、“やらないこと”を先に決めてみた‼️

やらないことを決めたら…
不思議とこれだけはやろう‼️
そんな気持ちが見えてくる（笑）

難しく考えなくていい。
簡単なことでいいから、やらないことリストを作ってみた📝

ボクの今週のやらないことリスト5選‼️

書き出すことで頭の整理をしてみます✍️

① 頑張る残業🏢
➡︎めっちゃ頑張って仕事しても、上司に褒められても、帰宅後に力尽きてたら本末転倒‼️
今週は仕事をカットオフ18:00！
さっと帰宅してリフレッシュしていこう‼️


② 無駄な買い食い🏪
➡︎気がつけばコンビニのレジ前にいるボク。
今日は疲れたから…の言い訳ループにバイバイしてみる。
コンビニでの衝動買いをやめてみよう。


③ 無益な飲み会🍻
➡︎誘われたらつい行っとくか〜ってなってた先週。
今週は“行く意味”があるかどうかのフィルター通します！
ボクの未来に乾杯できる会以外、お断りしてみよう。


④ 食後のアイス🍨
➡︎もう定番！
クセになっているご飯のあと冷凍庫にダイブする自分を、今週は止めてみせる！
実は夏に向けてダイエットしたい😅


⑤ 無意味なケンカ
➡︎感情の筋トレは今週はおやすみ。
仕事もプライベートも一生懸命やろうとするから感情がぶつかります😓
その返し、冷静すぎて逆に怖いわ…
そう言われるくらい今週は穏やかな仏の心で過ごしてみよう(^◇^;)


番外編：読まれないnoteの執筆📖
➡︎せっかくなので読んでもらえるnoteを書いていこう。

つまらない？
読まれない？
どうしようもない？

今日のnoteで誰かがクスッと笑ってくれると嬉しいです☺️
そんなnoteを書き続けられるように…
ちょっと今朝も頭を捻ってみたいと思います。

やらないことが、やりたいことを照らし出す

こうしてやらないことを決めてみたら…

残ったのはやりたいことだった‼️

ボクが今週、全集中したいこと。

それは──
阪神タイガースの応援📣
noteの毎日投稿📝
そして、“稼ぐ力”を育てる挑戦🔥

やらないことを削ぎ落とした分、
この3つに気持ちも時間も全集中‼️

ひとまず大好きな阪神タイガースは連敗を止めて交流戦の主役へ再び返り咲いてほしい！

noteは毎日質の高い記事を出し続けたい！

そして…
noteを通じて稼ぐ力を育てていきたい‼️

やりたいことをやるために、やらないことを書き出してみる。

やらないことリストはちょっと頑張れば、できそうなことばかり。

やらないことを決めてやりたいことに時間を使っていこうと思う。

まとめ：がんばるために、がんばらないことを決めてみたら

やらなきゃよりも
やめてもいいかも…から始まる月曜。

やる気が出ないなら、まずはやらないことから手放してみてほしい。
そうすれば、きっとやりたいことの輪郭がくっきり見えてくるから。

あなたも一度やらへんことを決めて書き出してみませんか？

やらないことを決めたらやるべきことが見えてくるかもしれません^_^

よかったら、あなたの今週やらないことをコメントで教えてね😊

ボクはこれやらないで〜す！
そう一言でもうれしいです。

ゆるく、でも一緒にちょっとずつ前に進んでいきましょう♪

note#157