身長・体重に囚われていた私が、セルフイメージを変えて変われた話

こんにちは。 
心理学で"心のクセ"を整える「なに」です。

生まれて初めての企画参加記事です。

その企画とは、共同運営マガジンに参加させていただいている、たかっちPさんの#600note祭り。

こんな書き出し方で大丈夫なのか、失礼はないのか、正直不安ですが、もう、よくわからないので記事書き進めます。

たかっちさんのクスッ♪とさせてくれる世界観に相反する、決してクスッ♪とできないダークな過去も織り交ぜた話が、今、思い浮かんでおりますので、ご了承の上読み進めてください。

パンツもいっさい登場しないことを、どうぞお許しください。

私は、肥満児としてこの世に誕生しました。

そこからデブまっしぐら…にはならずに成長してはいったのですが。

それでも、徐々に徐々に身長が追いついてきた感じで、だいぶ長いことぽっちゃりさんであったことは確かです。

それとは逆に、３つ上の姉は、未熟児で生まれ、顔も小さく体も華奢。

私は、おそらく父の遺伝子をゴリゴリに受け継いでおり、プロレスラーのように太マッチョな父と、双子のように似ているとよく言われました。

それとは逆に、姉は、どっちにも似てないなぁ〜とよく言われ、端正な顔立ちで、姉妹に見えないともよく言われました。

そんな子供の頃、お正月や夏休みに、地方のおばあちゃん家に行くのが本っ当にイヤでした。

なぜなら、母が10人兄弟の末っ子なので、おばあちゃん家に集まる親戚の人数がそれはそれは半端でないのです。

もう、誰が誰の子供で兄弟なのか、血の繋がり方もほぼ不明。

そこでの話に、いつも決まった話がありました。

「ゆう（姉）は、大きくなったらアイドルになるのか？」
「どんどんべっぴんさんになるなぁ〜」

私は一度も言われたことがない言葉です。

「なに（私）は、またちょっとスリムになったかぁ？」

毎回毎回、年1回・2回会うたびに、どこぞの親戚のおじちゃんやおばちゃん、お兄さんお姉さんから、体型のことを必ず言われました。

前より痩せたと言われているのだからいいじゃない、と思うかもしれませんが、そもそもとして、そこに触れられることがすっごく嫌だったんです。

痩せたとはいえぽっちゃりでしたし。

幼稚園、小学校に入ってからと、私はいじめに遭っていたことがあり、自己肯定感が相当低く、自分責めのクセのようなものもあったんですよね。

お姉ちゃんとは違う私はダメな子、みたいな。

姉は実際、いじめとは無縁の人気者でした。

この幼少期に味わった感情は、消えることなく、大きくなっても尾を引いてついてまわり、

「自分はデブでブスで醜い」

という呪縛のようなもので、勝手に自分で自分を縛りつけていました。

そんな成長過程の中、体重とは別の事件が起きます。

そう、タイトルにもある「身長」です。

父 : 168cmくらい
母 : 153cm
姉 : 156cm

という、比較的小柄な家族の身長のわりに、私の身長は高校入学時に157cm台でした。

これでも、まだ高身長なわけではありません。

しかし！

私には、「自分はデブでブスで醜い」という呪縛があります。

思春期真っ只中、姉の身長を超えた時点で、「終わった…」という気分でした。

いつも比較され、かわいいとチヤホヤされていた姉は156cm、なのに私はその姉以上にデカくなってしまった…。

ただでさえ、痩せているわけでもないのに、縦もデカくなってどうすんの。

いや、ほんと、どんだけ卑屈なんだって感じですよね。

（そんな時代を生き抜いて、今を元気に生きている自分をくしゃくしゃに褒めたい。）

身長を縮ませるのなんて、容易にできることではありません。

そこから、

「身長よ、もう伸びないでくれ」

と願うようになりました。

当時の私には、160cmを超えたら高身長に入る、という独自の物差しがありました。

せめて150cm台であれ。

「身長何センチ？」と聞かれて「160cm」とは言いたくない。

縦もデカいんだぁ、と思われるのは恥ずかしい。

男子は、高校生になってからグングン身長が伸びる人も多いですが、女子は高校生になると伸びない人、多いですよね。

そこに賭けていました。

なのに・・・

高校2年生→158cm台
高校3年生→159cm台

止まりません。

希望と不安が入り乱れます。

言うてもまだ160cm手前、さすがにもうこの先はないだろうという希望と、いやいや、この地味すぎる成長、まだ地味に続く気かもしれない…。

そして翌年、専門学校に入学した春の健康診断。

160.0cm

ジャストです。
到達してしまいました。

さらに驚異的なのが、翌年、専門2年生の春、160.8cmになっていたのです。

もう絶望しかありませんでした。

・・・と、話を繋ぎたいところですが、実は、そうはならなかったんです。

というのは、身長が伸びた方が、体重が気にならないということに気づいたのです。

体重同じで身長が伸びたら、それはちょっと痩せたってことですよね？みたいな。

だったらむしろ、来年もまた地味に伸びててくれないかな、と期待し始める始末。

20歳過ぎてもまだ身長伸びるって、おもしろくない？という、別の視点も生まれ始めていました。

しかし、そうもいかず、私の身長の人生最高地点は、160.8cmで終わりを告げました。

ちなみに私はその後どうなったかというと、「呪縛」を解く決意を固め、パーソナルジムに通い始めました。

トレーナーさんにびっくりされるほど、超・超・超絶ガチで取り組みました。

結果、痩せました。

痩せたのですが、落ちた体重はほんの数キロで、私が目標としていた体重にはなりませんでした。

でも、それが良かったのです。

なぜなら、「身長」「体重」という数字は、あくまでも目安としての「ただの数字」だということが腑に落ちたからです。

というのは、私は、自分が思っていた以上に骨太で筋肉質で、そもそもで体脂肪率が低かったのです。

（なので、ぽっちゃりというか、父親譲りのガッチリだった。）

だから、目指す体重にはなれなかった。

でも、体脂肪率が落ち過ぎて、それ以上同じ食事やトレーニングをすることを、トレーナーさんから止められました。

そっか。

これが私だったんだ。

本気で「呪縛」を振り切ろうと、真剣にやった結果だったので、これでいい、と、やっと自分を受け入れることができたのです。

それからというもの、あんなに追い詰めるほど気にしていたのが嘘のように、まったく「太った」「痩せた」に興味がなくなり、まさに「呪縛」から解放されたのです。

本っ当に、どうでもよくなりました。

なのに、気にしなくなったにも関わらず、それから全然太らなくなったんです。（時期によって多少の前後はありますが。）

「セルフイメージが変わると、自ずと現実が変わる」

まさに、これを体感できた一つの出来事だったと思っています。

私の中の、「身長」「体重」への答え探しは、ここでやっと終止符を打つことができました。

と、どうオチをつけようかと、オロオロした挙句、なんとか心理学的要素を最後にねじ込んでホッとできたところで、この話は終わりです。

私の生涯に深く刻まれている「#600」、身長1m600mmを超えた話でした。

＜よくありそうな質問＞

Q. 身長160cmを1m600mmと言う人、聞いたことがないですが、お題として違反ではないですか？

A. #600のお題を見たとき、ピコーン！と降ってきてしまったので、ご容赦いただけますと幸いです。

思いのほか長くなりました。
最後まで読んでくださって、本当にありがとうございました♪

たかっちさん、企画ありがとうございました✨