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美味しくない豆腐を美味しく食べる「ヴィーガンそぼろモドキ」

    (約700文字)

    日本には美味しいお豆腐がたくさんあります。

    私の住むところで、「普通のスーパー」で買える豆腐といえば、まるで、白いレンガ。

    初めて食べたときのことはもう覚えてません。
    たぶん、ショックで記憶喪失かもしれません。

    でも、慣れてしまうと、意外と、使い方を工夫さえすれば、そして、日本の豆腐と比べずに別物と思えば、便利で美味しく食べられます。

    便利な点は、ダントツ賞味期限の長さ。数ヶ月先の場合もあるので買いだめできます。

    食べ方は、まあまあ、いろいろあるというか、いつも適当なんですけど、今回ご紹介したいのは、個人的には目から鱗レシピです。

    使い方ですけど、日本食なら、ご飯と一緒に、そぼろ肉の代用で。
    他、タコスの具にもなるし。
    パスタのトマトソースに混ぜても良い。
    なんちゃってキーマカレーにもなります。


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    おからを固めたみたいな豆腐


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    ボロボロに崩す。これに調味料を加えて、鉄板で焼くだけ。


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    出来上がった様子


    材料

    豆腐2つ(1パッケージ450gくらい)
    砂糖大さじ2
    塩小さじ1
    ダシ小さじ1
    醤油大さじ2
    酒大さじ2
    サラダ油60ml(これだけはあまり減らさない)

    (好みで)
    オイスターソースやマッシュルームソース
    生姜
    こしょう
    唐辛子

    ベースの調味料は、適当で大丈夫。お料理に合わせて調整して下さい。
    170度Cくらいで約30分焼きます。途中ひっくり返し混ぜるのも良し。



    むかしむかし、私が夫のダックさんと出会った頃。
    彼はヴィーガンでした。ヴィーガンについて無知だった私。なにそれ?って感じで、色々学ぶことが多く、料理の幅が広がりました。

    彼のヴィーガン歴は、高校生くらいから30歳くらいまでの14年間。
    過去形。現在は雑食です。
    なぜヴィーガンだったとか、そういうのは、また別の機会に。。。


    カナダ在住アラフィフです。子宮筋腫に振り回された一年をゆっくりマンガに描いてます。


     
     
     
    🇨🇦モントリオール在住アーティスト。海外生活や日常のあれこれを巡るマンガとエッセイ発信中。2025年カナダ政府アート助成金を受け長編グラフィックメモワール制作中。創作大賞2023中間選考突破。みんなのフォトギャラリー画像も不定期更新中。 https://shiekasai.com

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