自信をつける

株式会社　ウェルネスライフサポート研究所発行の
「勇気づけのいのち育て日めくりカレンダー」の15日に、

自信をつける
唯一の方法は
実践のみ

あなたが自信をつけたいことは？

とありました。

わたしが自信をつけたいことは、
「相手の行動変容を支援する関わり」です。

そのために、MIを中心に、そこから興味のアンテナが立った
ものに触れて、学んで、使ってみる、という行動をやめないことが
当てはまるのかなと思いました。

先日、株式会社刀の森岡毅さんもyoutubeの中で
「やる前から、自信を持っている人はいない。
やっていく中で、行動を重ねていく中で、自信に変わっていく」というようなお話をされていてました。

行動をやめない、のは難しいですが、
自分のできていることに目を向けて、半歩でも、0.1歩でも
できたことを喜べる、ご機嫌な自分を増やしたい。
相手の行動変容を支援するのと同様に、自分も忘れないで！と思いました。

目を通していただき、ありがとうございました。