相手に申し訳ないと、悩んで病む人へ

こんにちは、シャー芯もぐもぐです。
他人の振る舞いや感情で、自分自身が苦しくなる経験はありませんか？
感情が勝って思うように行動できない！病んじゃう！という人に向けて書きます。という人に書きます

こんな風に悩む人に読んでほしい

• 相手を気遣うあまり、逆に振り回されてしまう

• 嫌われている/嫌われると思い、萎縮しちゃう

先に結論書いてしまうと、、悩んだ出来事がこうなってません？
私の悩んでいた時間を返してくれ！　って思う結果になってません？

きっかけ：シフトが調整できない、申し訳ない気持ち

私はカナダに来てバイトを２個掛け持ちしていた
1個目のバイトは時給も良く、みんな優しい素敵な労働環境だったが、週2日しか勤務できない状況だった。そうなると生活費で消えてしまい、貯金や旅行はできないカツカツの生活になった。

そこで見つけたのが、日本人マネージャーがいる日本人居酒屋だった。
そう２個目のバイト先だ。
面談の時点で日本語で話せたので、もう一つバイトをしているのでシフトが調整しづらいことなど詳細を伝えることが出来た。

未経験にも関わらず、採用してくれた…
が、初めの1か月以降はほとんどシフトに入れなかった。
他にシフトにたくさん入れる人を優先していたからだ。
私も急に〇曜日シフト入れない？という要望に応えられない事が多く、申し訳ない、仕方がないと理解しようとしていた

私は都合の良い使い駒？

だが事件は起きた、
１か月もシフト０の日が続いたある日
いきなり「金曜日シフト入れない？」と連絡が来た。
以前、金曜日は入れないと事前に伝えていたにも関わらずだ。

あまりにもシフトの管理が適当すぎると感じた。
加えて、「今後２月末までは新しい人を見つけるまで～～で働いてほしい」とも言われた
新しい人が見つかるまでの“代替”という考えが伝わってきた。
ああ、やめようと決意した。

でも申し訳なくて、辞めにくい？

辞めようと決意したが
内心、申し訳ない気持ちで辞めにくかった
ざっと以下の理由だ

• 経験がないのにも関わらずトレーニングして育ててくれた恩

• 他の従業員が辞めてしまったので、人手不足なることを知っていた

働き続けるストレスが勝った

申し訳なさがあったが、マネージャーが私に向ける態度はどうしても疑問が残り続けた。
毎週、毎週、毎週　シフトが入っていないことで
存在意義がないのかと悲しくなった。役立たずなのかなって
で、いきなり前日に明日入れますか？と連絡が来る

私の悩んでいた時間を返してくれ！と思った。
このバイトにひどく気持ちを振り回され続けた。

彼氏も『無理して働く必要はない、出来るサポートをする』と言ってくれた。怖くない！

バイト代を受け取りに直接マネージャーに辞めたいと伝えた
いきなりでマネージャーはびっくりしてた。
そして静かに私にキレていた。
まぁわかる。そりゃそうだ。

でもこちらも限界だった
毎週、不安と怒りの繰り返しだった
いきなり辞めることは本当に迷惑かけてる、でも自分を大事にしたいって思った

まとめ

気持ちが沈むことには、できる限り「No」と言っていいのだと伝えたい。
相手に申し訳ないと考えるあまり、言いたいことが言えないタイプは
伝える相手も同じくらい感情的に物事を捉えていると思う節がある

相手は”あなた”ではないのだ、あなたの想像通りに相手が感じている訳がない。物事を感情的に捉えずに、事実で考えるようにしよう

申し訳ないと思うかもしれないが、その瞬間はあっという間だ
実は、あなたが乗り越えると１週間もすればあなた自身忘れている

後日談

辞めて約１か月後、そのマネージャーに街中ですれ違った。
目の前を歩いていた、居心地が悪かった
でも、わたしは気づいてないふりして堂々と目の前をすれ違った
毎週シフトを見て悩む私はもういない、

不思議な縁で、１個目のバイトが週３になった
シフトが増えた　
私は神の類は信じないが、、こんな事もあるのだなと思った