体が思うように動かなかった日、でも⚫︎⚫︎できた日

9月のある日。
朝目は覚めたのに、起き上がれない。
ベッドからは出れたのに、うまく動けない。
あ、これはダメだと思い仕事を休みました。

無理をしないでいい、焦らなくていい
仕事はどうにでもなるから、体調優先してね
いつもそう言ってくれる上司のおかげで
休む勇気が出た、という話はまたどこかで。

眠いっていうのとは違う、
体が重すぎるわけでもない。
それでもうまく動かせませんでした。

あんまり今までこういうことがなかったので
ちょっと当惑してしまいました。

というのを後日、
職場のお姉さんにお話ししたところ

そういうときは
「〇〇できなかった日」で終わらせないで
「⚫︎⚫︎できた日」にするんだよ
できなかったことに意味づけしないんだよ

と言われました。

何かと体調が悪いときって悪い方向に考えがちですよね。
だからこそ、ちっちゃなことでいいから
⚫︎⚫︎できた日をたくさん作っていきたいなと思います。

昨日、また動けない日が来てしまってました。
でももらった言葉のおかげで、無駄に悪い方向に考えることなく過ごせたなと思います。

この1ヶ月、
息が荒くなって自然な呼吸ができなかったり、
思うように動けなかったり、
なかなか寝付けなかったり、
うまく疲れがとれなかったり、
できなかったこともたくさんあるけど、

久しぶりに会う友達とたくさん遊んで、話して、
行ったことのない場所に行って、
家族と楽しい時間を過ごして、
友達に渡すプレゼントを選んで、渡して、一緒にご飯も食べて、
日々の職場でもたくさん笑って、
なんなら仕事もちゃんと頑張ったし、
いいこともたくさんあったかなって
振り返ると思います。

今日も⚫︎⚫︎できた日。
そんなふうに1日を締めくくれたらなと思います。