悔しさから始まる新たな挑戦。

今日私は、フラフープを自由自在に回すことに挑戦し始めた。
昔はたくさん回せたのに全然できなくなった。

リビングに置かれている、夫が以前買ったダイエット用フラフープが目に入って、突然火がついたようにやり始めた。笑
あまりにもできなくてYouTubeで動画見ながらやったが、今日の成果は少しだけ上達したと言われたぐらいのダメダメレベル。

原因はたぶん体幹が弱いから。
家族のアドバイスによると、私はグニャグニャして無駄な動きがあるらしい。

動画では「骨盤を立てるように」と言っていたから、そこを意識しながら30分くらいはやっていたと思う。
エアコンをつけている部屋でやっていたが、汗だくになった。

その後の家事をしている時も骨盤が立っている気がした。
背筋がスッと伸びている感じが気持ちいい。

そんな良さげなフラフープなのだが、我が家にあるものは内側の凹凸が脚などに当たると痛いという難点がある。
私の場合は失敗した時に右くるぶしによく当たり、直後からアザができた。
夜再び挑戦したらトドメの一撃を受けた。痛すぎる。

たぶん回せさえすれば、すごくいい運動だろう。
体幹を鍛えれば、私の悩みである姿勢の改善にもなるはず。
これは自由自在に回せるようになるまで挑戦したい。

私の運動神経、戻ってこい。
フラフープ回しながら踊れるようになってやる。
そんな決意をした土曜の夜だった。