私のゴキゲンmemo | なにか1つ手放してみる

私のゴキゲンmemoシリーズ第二弾✨
（シリーズ化してみようか😃）

気分が上がらない時に私が意識している
すぐに出来るちょっとしたことをご紹介🎵

💎物を1つ捨てる

捨てなきゃと思っているものがあるのなら、エイッと動いてみる。

その時捨てられなくても、ゴミ袋に入れて、捨てる準備をするだけでも。

物理的に捨てるという行動によって、気持ちもスッキリする気がする✨

💎自分の思い込みを1つやめてみる

例えば
・『自分がやるべき』と思っていることをやめてみる
・『こうすべき』と思ってることを変えてみる

やめてみても、自分が思ってるような心配事は起こらないかも😌

『べき』で縛られているときよりも、いいものが見つかることが多いんじゃないかな✨

＊

何かを手放したくなる時や
手放さざるを得ない状況の時って
後から振り返ると、転機だったと思うことが多い。


新しいステージに上がるなら
古いものは置いていって、新しい場所に合ったものを受け取りたい。
そのための準備が必要だよね。

今苦しくても
大切なものを受け取るためのスペースを空けて
るんるんゴキゲンでいたい。そう思うんだ😊

気分が落ちてる自分へ。
大丈夫。
今抱え込んでるものを手放して
受け取る準備ができたら
きっと素敵なことが待ってる♡

🟠私のゴキゲンmemo🟠

なにか1つ手放してみる。
今まで見えなかったことが見えるかもしれない👀🌟
輝く未来が待ってる🥰

自分ブラボー👏✨

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