６６歳で『繊細さんとアダルトチルドレン』だったと気づきました｜過去の自分もスキになりたいです♡

私は６６年間、自分のことを、ずっと、ただの神経質だと思って生きてきました！

ところが、６６歳のある日、ひょんなことから自分は『繊細さん』だったことに気づいてしまった。

いやいや、それにしても遅すぎだろ！
って、自分で自分に何度も突っ込んだ😅

たった１日で、ダブルパンチの衝撃をうけた！！

ーー繊細さんとの出会い

別に何かを探していたわけではない。
その日は、ついついクリックしちゃう、手抜きレシピも時短レシピもしまむらもワークマンもユニクロも出てこなかった。

なんか『繊細さん』というワードが目に付いた。
特に気になったワケではないけど、なんかクリックしていた。
ひとつの記事を読むと関連する記事がドンドン出てくる。

たまたまクリックしただけなのに……とんでもない衝撃を受けた！

なにこれ！私のことが書いてあるじゃん！
なんでなんで？？
誰かが私のこと書いてる？
いやいや、ごく普通のおばあちゃんのことなんて誰も書かないし……

もしかしたら、私って、繊細さん？？
繊細さんって聞いたことはあったけど、気にしたことなんてなかったし、まさか自分が繊細さんだなんて思ったことすらなかった。
それなのに書いてあるのは私のことばかりだった。

もしかしたら、私の生き辛さって、繊細さんだったから？？
いやいや、生き辛さって自分の問題だし、繊細さんがどうのってどうなんだろう。

なんか、向き合うことから逃げているだけのような気もする。
っていうか、今まで本気で自分と向き合ったことってあったっけ？？
それに、うまくいかないことを繊細さんのせいにしようとしているだけのような気もした。

でも、なんだろう？？
なんか、ホッとしている自分もいた。

ーーえっ！？アダルトチルドレン？

次から次へと、いろいろな情報が目に飛び込んできた。
あれ！？アダルトチルドレン？？
コレにもあてはまってるじゃん！！

たった１日で、自分が繊細さんとアダルトチルドレンだったことがわかって、ダブルパンチを受けたような衝撃だった😖

でも、繊細さんだったからかぁ～
アダルトチルドレンだったからかぁ～
と妙に納得というか安堵している自分もいる。

自分にまとわりついていた見えない何かがわかったような気がした。
何かが変わるような予感みたいなものもありました。

ところで、これからどうしたらいいんだろう？

人生の3/4が過ぎて、残りはあと1/4。

１０年後は７６歳。２０年後は８６歳。３０年後は９６歳。
９６歳はさておき😊あと２０年くらいは、今までと違う生き方をしたいな。少しでもラクな生き方がいいな。

決して不幸な人生じゃなかった。
けど…生き辛かった。
だからこそ、残りの人生は、自分にとってごきげんなセカンドライフを贈ってあげたい💝
そう思った。

でも、具体的にどうすればいい？

自分の生き辛さが、繊細さんやアダルトチルドレンだったからかも。
そう思えたことで、なんだかスッキリ感はある。

でも、これから具体的にどうすればいいんだろう？
本気で考えてみたけど、なんにもわからない。
知識もなにもない。
かと言って、これから、いろいろな勉強をするのも正直しんどい。

よーーし！
自分のことだ！
自分でできることをどんどん試してみよう！
失敗するかもしれないし、落ち込んじゃうかもしれない。
でも、たぶん、きっと、良い方向にいくような気がする。
っていうか、今より悪くなることはないと思うから😅

過去の自分もスキになりたい♡

ふと、そんなことを思った。
今の自分のことは、まぁまぁスキ。
でも、子供の頃も、大人になっても、４５年間くらいは、自分のことが大っ嫌いだった。

そんな、大っ嫌いだった頃の過去を、今まで振り返ろうとしたことがなかった。
誰かに話したこともない。
ずっと気になっていたけど、ずっと見て見ぬふりをしてきた。

自分から大っ嫌いって思われていた、過去のかわいそうな自分。
そんな自分を、なんか、ほっとけない気がした。
そのまま置き去りにしちゃいけないって思った。

過去の自分もスキになりたい♡
そんなふうに思った。

そのために何ができるのか？
まずは、過去を冷静に振り返ってみようと思った。

過去を振り返ることで、どんなことを感じて、どんな自分に出会えるのかわからない。
ちょっと怖い気もする。

でも、ごきげんなセカンドライフのためには、未来よりも過去に目を向けることが先のような気がした。

noteで書いていること

今まで誰にも話せず、自分の心の中に閉じ込めていた子供の頃からの想いを
🌱生い立ち話として書いています。

🌱繊細さんでアダルトチルドレンが結婚したら…
どんなことがあったのか？
思い出しながら書いています。

🌱繊細さんのセカンドライフ…
どんな感じなのか？ を書いています。

仲良くしてくださいね♡

これからは、自分にできることをみつけながら、
過去の自分をスキになりながら、
ごきげんなセカンドライフにしていきたいと思っています😊

それと、noteが老後の楽しみのひとつになりますよ～に♪
仲良くしてくださいね♡