【376日目】健康おたくの食事記録｜習い事後の「ごほうび制度」に思うこと

こんにちは。
イヌイユキです。

2025年5月より、
食事記録をnoteで発信しています。

※現在は、運動・睡眠記録もつけています

わたしといっしょに
「健康管理の記録」を楽しんでくれる方を
どしどし募集中です♡

グループ名は「ヘルログ」です。

参加表明お待ちしています！
（コメントでも、メッセージでも♡）

2026年5月現在、（わたしを入れて）
11名もメンバーが集まっています♡
わーい♡

ということで、
わたしも376日目の記録をつけていきます。

おつきあいください。

食事記録

朝ごはん

昼ごはん

おやつ

小魚
アーモンド
フルグラボール

「フルグラボール」は
こないだいただいたのですが、
ころころしていて美味しかったです♡

夜ごはん

あすけんデータ

お肉中心だと、
どうしても
「脂質」「飽和脂肪酸」「塩分」が高くなりがち。

お魚の頻度をもう少しあげたいところです。

運動記録

今日はミセスグリーンアップルの曲を聞きながら
走りました。

数年前、カフェで聞いて
ずーっと気になってた曲が
彼らの「ダンスホール」という曲だったと
今知る。

ボーカルの方、
歌がうますぎて驚きしかない。

睡眠記録

週半ばだったのだけど
寝坊しました！

朝のジムをあきらめて
娘のお迎え前にラン。

結局、就寝時間なんだよなぁ。

ひとこと

「習い事に行ったらおやつが買ってもらえる」
という文化、
みなさまのおうちにはありましたか？

わたしの実家では
そんなルールは一切なくって。

テストで100点取ろうが
受験に合格しようが
就活で受かろうが

特にモノで
祝ってもらった記憶がありません。笑

が、

夫の実家では
いわゆる
「ごほうび制度」がよくあったそうで。

その影響もあってか
いつの間にか
わが子供たちにも
その制度が浸透していました。

こどもたちは習い事の帰りに
お菓子やドーナツなど
好きなものを１つだけ選ぶようになったのですが

健康おたくとしては、
毎週毎週お菓子を買うのが
なんとなく楽しくない。

なぜ体に悪いものを
わざわざお金を出して買わねばならんのだ！と
ストレスが溜まるのです。

この気持ち、
わかってくださる方
いらっしゃいますか？

いや、たまにならいいんです。

でも習い事のたびって
ちょっと頻度多くない？

家計簿つけるたびに
「うーん…」となっていました。笑

そのもやもやを夫に伝えたところ

「ごほうびを、漫画とかにする？」と。

本が大好きなわたしは大喜び。

えー！いいの！？
今、漫画って600円くらいするけど、いいの！？

と、大興奮でした。

そして、
今週の習い事の帰り
さっそく本屋さんに寄って

ふたりが選んだのはこちら！！

ドラえもん、45巻です～！

以前、夫が実家からドラえもんの漫画を持ってきてくれたのですが
なぜかとびとびになっていて、全部そろっていなくって。

穴になっているところを買いたいよね～って家族で話していたんです。

で、さっそく子供たちは
穴になってた45巻をチョイス♡

わーん、うれしすぎる！
わたしも読みたかった！

わたしはいつか
リビングに大きな本棚を置いて
「イヌイ図書館」を作ろうと思っているのです。

ドラえもんの漫画も、どどど～っと並べられたらいいなぁ。
妄想が膨らみます。

それでは本日も
拙い記録をお読みいただき
ありがとうございました♡

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それでは
また次回の記事で
お会いしましょう♡♡