【子連れ文フリ】「無理なく」を合言葉に4歳児とビッグサイトに行ってきたら、親も子もけっこう楽しかった

2026年5月4日（月・祝）に東京ビッグサイトで開催された、文学フリマ東京（以下文フリ東京）に4歳児と行ってきました。

どうしても子連れで行かなければならない状況で、「子連れ・文フリ」で実際の声をSNSで検索しまくったけれど、あまり情報がなく検討しづらくて＞＜

行くこと自体も迷っていたのですが、色々と工夫や対策をしていったら、私も子も、おそらく周りにもあまり負担なく過ごせたように思えます。
先日の私みたいな人がこれからいる時に、なにか参考になればいいなと思い、このnoteを書きました。

きっと時期や場所、お子さんの個性などによって状況は異なるかと思いますので、最新情報を各自ご確認くださいね。
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はじめに

合言葉は「無理なく」💪

文学フリマに偶然の出会いを楽しめる素晴らしさもありますが、今回はハードルを低く「会いたい人に会いに行って、買いに行くため」と参加の目的に決めました。

こんな二人で行きました

私と子どもは、こんな感じ。

ちなみにベビーカーは、使用できる体重制限や年齢の目安がありますが、私が使っているサイベックスリベルだと4歳頃（〜22kg）まで使えるものです。（オススメ！）

子連れ文フリについて

公式ウェブサイトによると、子連れ、ベビーカー利用は可能なようです。
会場が混雑している場合には、ベビーカーの一時預かりもしてもらえるらしい。ありがたい…

ざっくりと作戦概要

文フリ前に子の楽しいことをしつつ、近くでクタクタに遊ばせて、寝そうなタイミングでビッグサイトへ出発。
そして寝ている間に、サッとお目当てのコーナーを優先順位の高いところからまわるプランをたてました。

親だけが楽しいことに無理やり付き合わせるのも違うので、普段行かない公園で楽しく遊んでほしいな、という思いもあり、おおよそ予定通りにいった気がする。
（もし子が寝なかったり、途中で起きて状況が厳しければ中止・離脱して、後日のオンライン販売や別の機会にしよう、という余白のある設定です。）

事前にやったこと：SNSで出展者の名前とブースの場所をメモ

主にX（旧：Twitter）で検索しました。
ユーザー名に文フリのブースを書いてくださっている方が多かったので、以下の方法で楽に検索できます。

そして身近で一番使う、スマホのメモ機能に書き並べておきます。
五十音順だと、よりスムーズです。

会場のマップも確認して、エレベーターを使った動線も確認。

当日：スケジュール

・10:00ごろ：出発

ベビーカーで自宅を出発。晴天。
子に「今日はママのお友だちがいっぱいいる、大きな本屋さんにいきます。公園にいくよ！オモチャも一つ買うよ。⚪︎⚪︎ちゃんが楽しいこともしようね」と伝える。

・11:20ごろ：最寄り駅に到着

国際展示場駅に到着。

東京ビッグサイト近くの商業施設、有明ガーデンに移動し、コジマ×ビッグカメラでおもちゃを購入。
（レストランも充実していたので、混雑していない日ならお店に入っても良いかも。）

子ども向けで綺麗なので、トイレを済ませておく。

・12:00ごろ：公園へ

ビッグサイトに近づき、東京臨海広域防災公園に寄る。
ベンチに座り、持参したパンなどを二人で食べる。

その後、1時間ほど、子が噴水で遊ぶのを見守る。体力を削る！
自分はベンチに座って体力が温存できてよかった。

噴水の近くの防災体験学習施設そなエリアも、子ども向けコーナーがあるので行ってみたかったが、水を触って遊べる噴水が思った以上に子どもに大ヒットしたため寄らず。

途中、お菓子と水分をとる。

・13:30：ビッグサイトへ移動

子が楽しそうだが結構クタクタになってきたため、そろそろ頃合いだと判断。
公園の綺麗な公衆トイレに寄り、そのままビッグサイトに移動。
移動中に子が寝る。（予想的中！）

・14:00-15:00：文フリに参加

ビッグサイトに到着。
南棟へ移動。
途中。ベビーカーを持ってきている子連れの方を、数組くらい見かける。

子が寝たまま、文フリに入場してブースをまわる。

会場は混んでいるので、できるだけ邪魔にならないように周囲に注意してブース内を移動。

子が途中で起きたけれど、おとなしくベビーカーに乗ってくれていたので、一緒に絵本コーナーを見る。
ステッカーを販売してくださっている方も複数名いてありがたかった。
ウサギのステッカーが気に入り購入。お気に入りノートに貼る。

少しして、退場。
軽食があるカフェやコンビニで何か食べるか、子に尋ねてみたが特に不要とのことで駅に向かう。

（ビッグサイトから最寄り駅までは、5-6組のベビーカー使用家族がいたので、みんなこれくらいに「混む前に帰ろう」と思っていたんじゃないかな。）

・15:45：帰路へ

電車で帰宅。
閉会時間より早かったからか、ゆりかもめは、混んでいたけれど満員でギュウギュウではなかった。
お台場あたりから、家族連れの人たちが多く乗ってきたがベビーカーは畳まなくてもよかった。
子供はスマホで動画を視聴して静かにしてくれていた。ありがとう。

持っていってよかったもの

そんな感じの2人お出かけでした。
ちなみに子連れで長時間出かける時、最近これがあるとかなり助かっています。

サイベックスリベル
駅でよく見かけて「お仲間ですね」とニヤリとする。
とにかくびっくりするぐらい小さく折りたためるので、バスや電車に乗る時にも便利。新幹線でも座席の足元に置けるので旅行にも。

ビッグサイトは、会場が広かったけど同じくらい人も多かったので、ブースの間を少しでもコンパクトに進めて良かった。

我が家では、買い替えて二台目。
（一台目はリサイクルショップで買ったのですが、使いまくりすぎてタイヤが摩耗してしまった。公式で買って保証期間で修理してもらえばよかった！と、二台目は公式購入にしました。）

ベビーカーサンシェード
リベル、とても良いけれど日除けが短いのが難点。
延長できるパーツを追加しています。真夏も安心。
熱中症にならないよう、あの手この手で対策に明け暮れています。

有明ガーデンパークからビッグサイトまでの15分くらいでも、結構日差しがきつかったのであってよかった。

モバイルバッテリー
コンセント一体型、便利で重宝しています。
Googlemapや乗り換えアプリ、出店者のブースのメモの確認などで電池残量が減っていたけれど、これがあったので帰りの電車で、スマホで動画を見せられて良かった。

手放したこと

優先順位をつけて、色々と手放せたのは自分としては良かったように思います。

・間に合わなかった、行きたいブース
1時間しか時間が取れなかったので、優先順位の高いところから回ったので仕方なし。通販や電子書籍、今後の機会に買わせてもらう。

・偶然の出会い
冒頭あたりに書いたように、今回はブースをたくさん回ってピンときたものをお迎えする、のような偶然の出会いを作ることは手放した。
また、いずれ。

・自分の身なり
公園や外遊びで、髪はぐしゃぐしゃメイクはヨレヨレ。
でも、ビッグサイトで身なりを整える時間より、ブースをまわる時間が欲しかったのでそこは省略。
本当は「note読んでます！」「Podcast聴いています！」と憧れの人にお伝えするのに、ちょっとでも素敵な自分でいたかった気持ちもありはしたけれど…残念だけど仕方なし…！

よかったこと

いつも聴いているPodcastの話し手の方にリアルでお会いできたり、毎回楽しみにしているとお礼をお伝えできたり、実物を手に取って吟味できたりできて、やっぱり参加して良かった！と思えました。

おわりに

途中で子が起きたとき、周りをキョロキョロして「なにこれ、おまつり？」と不思議そうに聞いてきたので、「大人が本をみんなでつくるおまつりだよ」と説明してみました。

伝わるか…？と思いましたが、「⚪︎⚪︎ちゃんも、かえったらダンゴムシのえほんつくる！」と意気込み、本当に実際に描いてくれたので、「おまつり」がちょっとは楽しかったかな。

最近子どもと過ごすにあたって、できるだけ色々なタイプの「楽しそうな大人の姿」をたくさん見せたいと思っていたので、こうやって創作に楽しそうに打ち込む出店者や、買ってすぐビッグサイトのなかのベンチなどで読みふける参加者を見せられて良かったな、と思いました。

子連れやベビーカーを「歓迎」と記載してくださっている主催のみなさんにも、快くご対応いただいた出店者さんにも、混雑しているなか道をとおしていただいた参加者のみなさんにも感謝です。
ありがとうございました。

毎日保育園でお絵描きを持ち帰ってくる4歳の子も、大人になってもいずれなにか創作を楽しんでくれるといいな。

おまけ

文フリに行ったあと、子どもとのやりとりで考えたことを書きました。
こちらも、もしよければ＾＾