誰でもできる小周天のやり方！小周天の効果を倍増させる禁断の方法も伝授

2025年5月19日 14:26

こんにちは。
西炎です。
今回は気功の小周天をテーマにしたいと思います。
気功では小周天と大周天とが大きなテーマとなりますが、一見すると大とつくので大周天のほうが重要というイメージを受けてしまいます。
しかし真実重要なのは大周天でなく小周天だといえます。
その理由としては小周天は精神面を大きく改善させ、人生の困難を乗り越える能力を獲得できるためです。
つまり人生がうまくいっていない人ほど小周天をまずやるべきというわけですね。

小周天と大周天との違い

大周天とは何を持って大なのかということですが、大とは世界という意味だと思います。
自分よりも大きなもの、つまり世界から気を受け取る作業、修練を大周天というのだと私は考えています。
とはいえ小周天も大周天にもいえることですが、実は定義というのが固定化されているわけではありません。
もっといえばその手法や修練も流派ごとにまったく違ったりもします。
私の流派は日本式の気功の影響は受けていない源流中国気功の流れをくむのですが、今回の小周天も我々の流派の方式であるというように考えてもらえると良いのかなぁと思いますね。

ここで重要なことですが、気というのはそもそも何でしょうか？
気というのはいくつかの意味で使われます。

・生命力
・活力
・精神の働き
・自然界のエネルギー
・宇宙のエネルギー

というような感じですが、私の見解ではすべて正しいのではないかと思っています。
この宇宙は創造という1つの自己を意識する生命体によって創造されました。
自己思考によって振動しビッグバンを起こし、やがて人間まで創造しました。
人間には自己とまったく同じ能力を与えましたが、人間には完全に放任して自由に生き、経験し、そして知識を蓄積することでやがて１つの究極的な有機生命体である創造自体の進化につながるようにされました。
そのため人間も創造の一種であり、創造と同じ、つまり創造からのエネルギーを受けてどの瞬間もかろうじで生きるわけです。
そのときに受けるのが宇宙の電磁的生命エネルギーであり、これなしでは人間はどの瞬間も生きることもできず、また思考もできません。
このエネルギーを受けることを大周天というのだと私は考えています。

大周天ではないですが、効率良くこの宇宙の電磁的生命エネルギーを受ける方法についてはこのページですでに説明しましたね。
今回はこの続きともいえる内容で、受け取ったエネルギーをどのようにして体内に効率良く循環させるのかという方法論になります。
つまりそれが小周天となります。

小周天の効果

小周天はやってみるとその効果を本当に痛感すると思いますし、シンプルに生きやすくなると思います。
小周天の効果はいくつかあるのですが、

・自律神経が活性化される
・ホルモンバランスの改善
・心身のリラックス効果
・睡眠の質の向上
・若返り効果
・血流の改善

などがよく指摘されます。
気とは何かについて少し記載しましたが、気というのは生命エネルギーだとすると気が流れるところには少し先に良いことが起きるわけですね。
たとえば血流が良くなり血液が多くやってきたりというような感じです。
いわば気というのは肉体の設計図でもあり、気の流れの悪い箇所には血液の滞りなどが起きたり、あるいは炎症などが起きるというわけです。
これらは肉体的な小周天の効果ですが、私が最も言いたいのは小周天は精神面に特に大きな効果があるということですね。

・困難を乗り越える力が出てくる
・困難を受け入れる力が出てくる

というものなどですね。
小周天を実際にしてみるとこれらの精神面の影響は本当に大きな効果を人生全体にもたらすことを痛感します。

小周天で開運する秘密

なんだ精神面の効果なのかと小周天を切り捨てる人も多いかもしれませんが、精神面が改善されると開運して人生が良くなるということは知っていましたか？
ではなぜそもそも不幸が生まれるのか説明します。
この世の現象はほぼすべてその人の考えたことが現実化しています。
たとえば何か不幸があったときに、まずこう思うでしょう。
私はこんな不幸を望んでいなかった。
ですがその不幸を心のどこかで恐れていたはずです。
恐れや不安、心配というのは最も強くその事象をかえって引き寄せます。
ですので宇宙では臆病者の人生は必ずその臆病の対象を引き寄せてクラッシュするというようにいわれるのです。
引き寄せない方法もありますが、その方法は1つだけしかありません。
たとえばお金が欲しいというときに、どこかでこう思っていないでしょうか？

・自分には才能がない
・自分にはお金を稼ぐ資産がない
・自分はこの親の元に生まれたのでハンデがある
・自分は頭が悪い
・自分にはお金持ちになれる可能性などあるはずがない

・・・というようなことです。
深層心理という言葉もありますが、表層的な想念をいくら改善しても深層的な価値観や世界観がこのように汚れていれば人生は絶対に良くなりません。
ここを絶対に変えないといけないわけですが、その1つの方法が今回の小周天というわけです。

小周天は危険？

小周天は修練を誤ると危険性があるというネットの記事もあるようでちょっと笑ってしまいました。
私は何回も小周天をしていますが何も起きません。
ただ気持ちが良くなるだけですね（笑）。
肉体を傷めたり、また精神的な障害が出るという怪しげなネットのデマは無視してください。
この手のことを気にすることこそ心配性を助長し、やがてその傾向は不幸を招くでしょう。
気にしない、無理しない、頑張らないというのは気功の最奥のメソッドでもあります。

小周天とクンダリーニ覚醒

ヨガなどではクンダリーニ覚醒を重視することが多いです。
今回の気功の小周天もこのクンダリーニと関係するといわれることもありますが、個人的に実践してきた所感ではあまり関係はないといって良いと考えています。
つまりクンダリーニ覚醒から小周天に興味を持っている方は今回の記事は閉じてリターンいただいて構いません。
気功ではクンダリーニ覚醒には別途修練が存在します。
ちなみにクンダリーニ覚醒とは第1チャクラにあるエネルギーを肉体内部において上昇させるというような手法であり

・多幸感が出る
・自信が出てくる

というような体感があります。
ヨガでは重視されますが、実は私はあるときから修行なしでいきなりできるようになりましたし、今も瞬間的にも行えますが、さほど大したものでもないです。
医学的には腸脳相関理論がありますが、腸内にも神経伝達物質があり、セロトニンなどがあるわけですね。
ですのでそれを上昇させるという向きもあるのだと思います。
松果体が活性化してくれば誰でもすぐに行えると思いますね。

小周天瞑想？

一応細かい話ですが、小周天瞑想について説明します。
小周天は瞑想ではないと思います。
あえていえば観想でしょうか？
観想とは文字通りに、思うことを観察するというような作業ですね。
現代風にいえばイメージ法とでもいえば良いでしょうか？
瞑想とはイメージはしてはいけません。
むしろすべての考えをストップさせて、ただ呼吸に注意集中することで真実を見極める能力を獲得する作業となります。
ですので今回紹介します小周天も観想であり瞑想ではないと認識いただければと思います。

女性と男性で違う小周天

嘘のような話ですが、小周天は男女で内容が変わります。
つまり気の流れが逆ということになります。
しかも流れが逆なので獲得できる効果もちょっと違います。
この点、大事なので後述します。

小周天で呼吸や丹田がポイント？

小周天では特定の呼吸をするという流派もあるようですが、我々の流派では呼吸は意図的に変えたりしません。
つまり日常通りの普通の呼吸の状態で小周天をするだけで良いです。
また源流中国の小周天では丹田から気のエネルギーの巡回をスタートさせるのですが、これも無視しても構いません。
というのも丹田に気のエネルギーをためる作業自体が難しいためです。
一応通常の小周天のルートを説明しておきますと、男性バージョンの小周天だと

・丹田
・会陰
・背中を上がっていく
・頭頂
・眉間
・首
・胸
・みぞおち
・丹田に戻る

というように一周するわけですね。

小周天はチャクラのエネルギー交流である

このような小周天の流れを見ていくとわかるのですが、小周天は肉体を横から見たときにエネルギーが一周することがわかります。
男性と女性とで回転の向きは逆になりますが、回転していることには違いありません。
みなさんはエネルギーというのはどういう性質があるのかご存じですか？
かつてこの問題にニュートンなども物理的側面から探求しましたが、エネルギーとは要するに回転なんですね。
スピ系では波動という言葉を非常に安易に使いますが、ほとんどの人はその本質をまったく知らずにネットで嘘の情報を公開してしまっています。
波動を上げるのだといっていても小周天といったエネルギー回転も視野に入れないようでは波動も上がるはずもありません（笑）。
よろしいでしょうか？
精神と肉体とは必ず連動し比例関係にあります。
精神面に問題を抱えスピ系では嘘の理論を持ち出して、自分を特別であると妄想し、それによって他者を見下し、満足感を得ることが目的です。
それを意図的に誘導し、満足させて犯罪的な金儲けをしている人も非常に多いです。
しかしその手法は根拠がないのでいくら信仰していても宇宙の最後まで1つの効果も出ないです。
精神に問題があるのであれば精神をどうにかしようとするのは戦略的に不利です。
精神には触れないですし、改善しにくいので数千年かかる問題なのかもしれないためです。
ですので気功は千年以上も前から肉体から精神に迫る手法を編み出したのです。
肉体を改善すれば精神問題も終わることを知っていたというわけです。
さらに精神問題が解決すれば金運などの人生のすべての運も良くなることも知っていたのでしょう。
小周天の周回上には人間のすべてのチャクラが並んでいます。
小周天とはチャクラのエネルギー交流でもあり、チャクラの浄化でもあり、そして星と相関関係のあるチャクラの調整であるため宿命を超える方法でもあるのです。