7月16日の空

おはようございます✨
爽やかサプリです♪

今日はよく晴れております☀️
ただ、昨日熱中症アラートも出るほどの暑さ
が出ているので、

水分補給、休憩を心がけて、
熱中症に注意しましょう🥹✨

ただ、、、
冷房の効いてる部屋ばかりも
温度差で夏バテに繋がるので、

私は時々カルディのジンジャーシロップで
ジンジャーエールを作ったり、
紅茶にスライスした生姜を入れたり、、、

体を温める生姜を取り入れています♪

あらかじめスライスした生姜を冷凍していると、出来た紅茶にポンっと入れるだけなので、簡単♪

是非お試しください☺️✨

それでは、
今日一日、
良い事がありますように♪