まるで毎日自宅でセッション

ここ最近仕事で疲れて帰ってくる旦那さん。

「今日仕事でこんなことがあってさー」
と面白かったことだけじゃなくて
嫌だったことやしんどかったこととか
いろんなことを話してくれる。

・

少し前までは
私にはそれが愚痴や相手の悪口に聞こえてて。

愚痴や悪口を聞くと
いつの間にかこっちが疲れるから
正直「しんどいなぁ💦」って思ってた。

私がしんどそうにすると
「里美にしか言えないのに。」
「なんで聞いてくれないの？」
「聞いてくれないならもういいよ、何も言わない。」
って不機嫌になって
実はこれまでそれで何度もケンカしてる。

私が学生の時や結婚前
母も、電話でいつも父の愚痴を言っていて。
母と話すのがしんどいと感じることがあった。

結婚後約5年間
絶縁状態になってたこともあり
母との電話が減って
母の愚痴を聞かなくなったのに
今度は旦那さんが愚痴を言ってくる。

でもこれは、母や旦那さんが悪いわけではなくて。

私の中で

／
愚痴や悪口を言うこと＝悪いこと
＼

になっていたから。

私も言わないんだから相手のも聞きたくない！
だからあなたも言わないで！

なんで私は言わないのに
あなたは言ってくるの⁉︎

となっていたから😂

人を変えて、あの手この手で
氣付くまでその現実を引き起こす。

・

だからあの頃の私は

誰よりも感情を抑えていたし
感情を抑えすぎて氣付くことすらできなかったし
その感情無かったことにしていて

今思えば、不感症になっていた。

・

だけど今は
感情を感じきることの大切さが分かってるし
どんな感情も無かったことにしたくない。

怒りや悲しみは悪じゃない

私たち人間が感じたい大切な感情だから

その感情全部を⭕️にした。

「悪口言ってもいいし
　　愚痴言いたくなる時だったあるよね！」

って。
ぜーんぶバツにしないで⭕️にした

・

その瞬間、
今まで聞いてあげられなかったことに
「ごめんね」って素直に思ったし

／
しっかり聞いてあげたい
＼

って思った。

↓

そうしたら
旦那さんの言葉は
" 愚痴 " とか " 悪口 " に感じなくなった。

なんだかクライアントみたいな感じ🤣

だから毎日自宅でセッションしてます笑

・

私の内側が整えば整うほど

勝手に相手が変わった✨
(ように見える)

本当にコツコツしかなくて

これまでも学んできたことを
その都度旦那さんにシェアして伝えてきた。

それでも
その現実を創ったのは自分であることを
受け入れたくない時もあるし

自分は悪くない！相手が悪いんだ！
って相手を加害者にして
自分を被害者にしたくなる時もある。

だけど昨日
「やっと対等な夫婦になれた」
「里美はすごい変わった」
って言ってもらえた。

16歳差だから
人生経験は俺の方がある！って思ってたみたい。
(そりゃそーだ😂w)

だけど今
私は旦那さんを上に置かなくなったし
見下さなくなった。

私の操縦席には自分を乗せてる

だから見下されなくなったし
成長を認められて対等になれた。

あーやっぱり内側(潜在意識)だわ！

サクッと書くつもりが
いつも長くなりがち😇

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