「まずは『愛』や『遊び心』を選ぶ練習をしたい」心和さんの傾聴を受けてみて

今日は、「お母さんと子どもの和み処」の心和さんの傾聴100人チャレンジの、傾聴をしてもらいました。

今回はその際に個人的な気づきがあったので、書いてみます。

▼心和さんの傾聴100人チャレンジ

先日、noteのフォロワーさんが心和さんの傾聴を受けた感想を書かれていたのを偶然拝見し、なんとなく直感で申し込んだのがきっかけです＾＾

私は普段、信頼できる方とでしか個別で話したり会ったりはしない引きこもり在宅ワーカーです。でも、心和さんのプロフィールや普段の記事を拝見して「子どもたちへ愛と平和な世界を届けたい」という素敵な想いで活動やチャレンジをされているのだなと感じました。

初対面だけど「ぜひお話してみたいな～」と思ったのです。

画面越しに映る心和さんの笑顔は、想像以上にあたたかく、どこかホッとする笑顔でした。私の取り留めのない（笑）育児や仕事の話を遮らず、聴いてくださいました。特に、元・保育士＆療育園職員の心和さんがおっしゃる「育児はママの状態が大事」という言葉にはとても共感しました。

おかげさまで、終始安心してお話することができました。ありがとうございます！

感想を一言でまとめるならば、「愛を選ぶ自分でいたい」でした。この言葉が浮かんだのは、最後に心和さんが話してくださった言葉があったからでした。

生きていると、仕事や育児などの日常生活で何かアクシデントが起こることってありますよね。「こう感じなきゃいけない」と思い込むこともあれば、「なんでこんなことが起きるのだろう」と反射的に反応してしまうこともある。

私は過去の経験や性格的なものあるのか、「不安や恐れ、リスク」などに目がいきがちで、何も起きてないのに、それを防ぐための行動や思考のほうを無意識に多くしがちでした。

もちろん、それは必要なときもあり役立つときもありますが、過剰だと場合によっては、自分もまわりにも良い影響はないかも？と後から感じることもありました。自分で生きづらくしているイメージです。

でも、「愛や遊び心」のほうに意識を向けて、自分で考え方や行動を選ぶこともできるんだなと、心和さんの言葉であらためて気づきました。

まずは「今はどっちを味わいたいだろうか？」「どっちの行動、考えだろう？」と自分に問い、なるべくなら「愛や希望、遊び心」ベースでの考えや行動をしてみたいなと思いました。

ちょっとした意識の違いですが、そのほうがきっと自分も自然で日々も楽しくなるし、結果的にまわりの人にも優しさや良い影響を循環できることなのだろうなと。

とはいえ、長年のクセもあるので、すぐの変化は難しいかもしれませんが、少しずつ練習したいなと思いました！

心和さんとの時間は、「話を聴いてもらう」だけじゃなく、「今の自分の声」をあらためて聴く時間でもありました。

こうした傾聴は初めてだったのですが、言葉を探しても待ってもらえる体験って、安心感がありますね。思考や感情を言葉にするのに時間がかかりがちな私にとっては、心和さんの優しい静かな余白が、ありがたかったです。

心和さんは、話を優しく聴くことに加えて、不思議と相手がその瞬間に必要としている言葉をそっと差し出せる方なのだなと私は感じました。大変貴重な体験でした。

心和さん、本当にありがとうございました！

心和さんの傾聴は100人チャレンジされていて、今も募集中とのことでした。気になる方は、ぜひ以下から体験してみてくださいね！

私も引き続き、応援したいなと思います。普段の発信も温かくてとっても好きです。

心和さんの優しい輪が必要な方へ届きますように＾＾

noteを発信していると、こういう素敵な出会いや学びがありますね。ご縁を通じて、自分の心を見つめ直せるのはありがたいことだなと感じます。

今回のご縁と気づきにも、本当に感謝です。

この記事を見てくださっている皆さまも、いつもありがとうございます。

さて、私も自分のペースで「愛を選ぶ」を、少しずつ、まずは日常で意識してみようと思います。楽しみながら＾＾

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

▼心和さんのnote