たまには何も考えずリフレッシュ。

劇場版「名探偵コナン」を見たり、
マックのチキンタツタを食べたり、
ちょっとした息抜きをした。
気楽に過ごせる日は意図的にとらないと取れないので、
やることとか何も考えずに、
その場所に集中するということを心がけしている。
昔は映画を観ながら別のことを考えたり、
出先でもやらなくちゃいけないことを考えてストレスだった。
抜くときは思いっきり息抜きをするということをしようと、
ようやく慣れて来た感じ。
あまり深く考えなくなった。
それで良いんだとも思える。
毎日、不安でしょうがないよりも今を楽しむと思い込んで、
どうにか、今は楽しめるようになってきた。
ただ、その羽目の外し方のバランスが難しいけれど、
それも、まあいっかで乗り切ることもできるようになった。

今日も素敵な日を過ごせました、ありがとう。

明日も「最高の私」として輝くために。